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アクティブイマジネーションのはじめかた

2023年09月27日

辻です
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アクティブイマジネーションのはじめかた
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イメージングの中で一番日常的に役立ち　どこでもできて
人生の根本を変えるほどの威力をもつのが
アクティブイマジネーションです
何度かご紹介してきましたが
→二つのブログ
①【能力開発のためのユング心理学】アクティブイマジネーションで潜在意識と対話する｜「私」の中に広がる究極の叡智
https://mentor-999.com/using-jungian-psychology-in-life

②【最強の潜在意識書換メソッド】ユング心理学を絵本風に読んで楽しんで実践する方法｜アクティブイマジネーションのすごさ
https://mentor-999.com/subconscious-rewriting-with-jungian-psychology

今回はその始め方についての記事です

■なにごとも最初がむづかしい
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ロケットの発射のシーンを思い出すと
噴射のエネルギーはすさまじいですね
地球の重力に反して空に昇っていくエネルギーはすごいものです
ところが宇宙にまで到達すると
もう　慣性の法則だけでも飛んでいるものです
つまり　アクティブイマジネーションも
最初さえクリアすれば　習慣でスムーズに進んでいくということですね

■アクティブイマジネーションのはじめかた
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あまりむづかしく考えず
しかも本来のやりかたさえ無視して
とにかく
毎回同じイメージ世界を訪れる想像を繰り返しましょう

■同じ世界を想像することが一番大事
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ぼくの場合は
森と湖の世界
母校の食堂
戦国武将武田勝頼の屋敷の世界
の
３つがアクティブイマジネーションのメイン舞台です

そこを訪れることがまず大事
そしていつもその世界を訪れて
また来た、と
なじみの酒場とかなじみのキャフェとかを訪れる気分になれたらしめたもの
基本　いい大人が　夢想することがベースになるのです

■たとえば武田勝頼の世界で何をするのか？
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戦国武将武田勝頼が　長篠の戦に敗れて
甲斐の国に逃げ帰り　いよいよ織田徳川連合軍に
攻め滅ぼされる直前の世界に
ぼくは入っていきます
そして
武田勝頼と
人生について様々に会話するというイメージを行います
その上でアクティブイマジネーションがはじまるのですが
そこは意識せず
とにかくまずは武田勝頼に言いたいことを言うという感じです

■まとめ
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まずは毎回訪れてみたくなる舞台を作る
大胆に　気の赴くままにですね
そこをいつも訪れていたら　アクティブイマジネーションは
ひとりでに始まるといってもいいくらいです

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