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辻冬馬式潜在能力引出コーチング

普通のイメトレはコツさえわかれば即効性があるという話

2023年11月02日

辻です
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普通のイメトレの効果をとても感じています
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今回の記事は こちらのブログ記事で詳しく記しています
https://mentor-999.com/imageword
◎イメージトレーニングの8つの方法

■2種類のイメトレがある
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見たいイメージを見るイメトレ
スポーツ選手がやってるイメトレ
本来イメトレと言えばこれ。
もうひとつは
心理学で使うイメトレ
勝手に見えて来るイメージを取り扱う
 アクティブイマジネーションとイメージストリーミング
 トランスフォーメショナルファンタジーなどがあります


■心理学のイメトレはいわばOS変換
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圧巻の効果をもたらす心理学のイメトレ、イメージングですが
手順も仕組みも難解なので なかなか自宅で一人ではとはいかないもの
でも
いざはまると
PCで言えばOSレベルで性能が向上するような現象が起きます

■イメトレは新たなアプリを気軽に使う感覚で!
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見たいイメージを見るイメトレは
心理学レベルの効果はないけど
でも めちゃくちゃに効果があります
しかも OSが変わるのではなくて
気軽に新アプリを使っていくようなもの
それでも

日常生活で必要な効果は全部あると思います


■いろんなやり方がありコツがある
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アプリをちゃんと使いこなすといろんな場面でしっかり役に立ちますね
イメトレもいろんな種類がありますが
どれかひとつ取り出して試したみたことはありますか
たとえば
以下のブログ記事でご紹介している 書くだけ というイメトレだけでも
相当な効果を私は体験したことがあります

https://mentor-999.com/imageword
◎イメージトレーニングの8つの方法


■まとめ
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普通のイメトレ、侮るなかれ!です
上のブログ記事には日常役立つイメトレのやり方やコツを詳しく書いていますので
お気に入りのメソッドがあったら是非やってみてください
一般のイメトレは ありありとした映像を見る練習をすると
なかなかうまくいきません

どんなイメージを見ればいいか?
そのイメージを創造する 作り上げることそのものが
イメトレなのです

最近 普通のイメトレについてライブと動画と3本YouTubeにアップしました
◎仕組みの説明ライブ
 https://youtube.com/live/IP2Pza84WSc

◎理想の状態へのイメトレ法|3種類の松竹梅イメトレ
 https://youtu.be/H9rqB2zS2mE

◎ナポレオンヒルの思考は現実化する のイメトレ
 https://youtu.be/8D---l-hOIw




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