普通のイメトレはコツさえわかれば即効性があるという話
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普通のイメトレの効果をとても感じています
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今回の記事は こちらのブログ記事で詳しく記しています
https://mentor-999.com/imageword
◎イメージトレーニングの8つの方法
■2種類のイメトレがある
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見たいイメージを見るイメトレ
スポーツ選手がやってるイメトレ
本来イメトレと言えばこれ。
もうひとつは
心理学で使うイメトレ
勝手に見えて来るイメージを取り扱う
アクティブイマジネーションとイメージストリーミング
トランスフォーメショナルファンタジーなどがあります
■心理学のイメトレはいわばOS変換
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圧巻の効果をもたらす心理学のイメトレ、イメージングですが
手順も仕組みも難解なので なかなか自宅で一人ではとはいかないもの
でも
いざはまると
PCで言えばOSレベルで性能が向上するような現象が起きます
■イメトレは新たなアプリを気軽に使う感覚で!
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見たいイメージを見るイメトレは
心理学レベルの効果はないけど
でも めちゃくちゃに効果があります
しかも OSが変わるのではなくて
気軽に新アプリを使っていくようなもの
それでも
日常生活で必要な効果は全部あると思います
■いろんなやり方がありコツがある
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アプリをちゃんと使いこなすといろんな場面でしっかり役に立ちますね
イメトレもいろんな種類がありますが
どれかひとつ取り出して試したみたことはありますか
たとえば
以下のブログ記事でご紹介している 書くだけ というイメトレだけでも
相当な効果を私は体験したことがあります
https://mentor-999.com/imageword
◎イメージトレーニングの8つの方法
■まとめ
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普通のイメトレ、侮るなかれ!です
上のブログ記事には日常役立つイメトレのやり方やコツを詳しく書いていますので
お気に入りのメソッドがあったら是非やってみてください
一般のイメトレは ありありとした映像を見る練習をすると
なかなかうまくいきません
どんなイメージを見ればいいか?
そのイメージを創造する 作り上げることそのものが
イメトレなのです
最近 普通のイメトレについてライブと動画と3本YouTubeにアップしました
◎仕組みの説明ライブ
https://youtube.com/live/IP2Pza84WSc
◎理想の状態へのイメトレ法|3種類の松竹梅イメトレ
https://youtu.be/H9rqB2zS2mE
◎ナポレオンヒルの思考は現実化する のイメトレ
https://youtu.be/8D---l-hOIw
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https://www.youtube.com/channel/UCyxSEkbFZibRuOuLjkBV33Q/videos
記事一覧
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2024年10月11日
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2024年10月09日
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2024年10月07日
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2024年10月03日
人生の場面場面に新たな意味を発見する|イメージストリーミングで過去の人生を変える
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2024年09月30日
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2024年09月22日
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2024年09月18日
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2024年09月17日
潜在意識セラピーの目次です|潜在意識セラピーを本にしたときの話
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2024年09月06日
潜在意識にはいろんな説があるけど・・・|皆さんからの質問への回答です
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2024年09月05日
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2024年09月02日
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2024年08月27日
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2024年08月20日
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2024年08月09日
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2024年08月01日