ほれぼれ通信 めちゃくちゃカンタン!!
○○さ～ん
こんにちわ～
サブいですね～
焼肉ほれぼれの店長
オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆
【新春のお年玉でーす】
《お年玉１》
****************************
【メルマガ会員限定】
14日までのご来店で
〔天使のハラミ〕
ハーフプレゼント!
(ランチ除く)
****************************
この画面を提示してください。
もれなく進呈させていただきます。
《お年玉２》
１月末までに
ご来店されたお客様
１グループにつき１枚
お年玉スクラッチカード進呈!!
こちらは２月末まで有効のお年玉です。
ぜひ運試しをしてみてください(^^)/
ほれぼれでは、
「能登地震災害義援金箱」を
一階レジ横に設置しております。
全額日本赤十字社に寄付いたしますので
ぜひ皆様のご協力をお願いいたします。
またBASE店では
お店では食べられない
新春初売大特価「極厚サガリステーキ」を発売中です。
こちらの商品の売上の10%を寄付いたします。
↓↓↓↓↓
https://thehorebore.thebase.in/items/81602238
ところで○○さんは
ブロッコリーはお好きですか?
店長、大好きなんですよ。
お塩でもマヨネーズでも
ゴマダレにも合いますよね。
ただ、茹でるの邪魔くさくて…
と思ってたら
なんとブロッコリーは茹でるよりも
蒸した方がカンタンかつ栄養が高いと知りました。
強い抗酸化力があり
免疫力アップや感染症の予防に効果を発揮する
ビタミンCが豊富なのがブロッコリー。
ただ、茹でてしまうとビタミンCが
お湯に溶けてしまうのでダメなんです。
とはいえ蒸し器は邪魔くさいし～
いえいえ
ブロッコリーが蒸し器代わりになってくれるので
フライパンとちょっとの水とお塩だけ
あらまカンタン(^_^)v
まず
フライパンにカットしたブロッコリーを入れ
(茎の方が栄養素が高いから、茎もスライスして食べてね)
水少々(大さじ5ぐらい)
そして塩少々をふります。
ふたをして(ここ大事!!)中火で3～4分熱し、火を止める。
ブロッコリーの上下を返し、またふたをして2～3分蒸らす。
以上!!!
ほら、カンタンでしょ(^^♪
茹でて、ザルに移してに比べて
フライパンひとつで５分で完成!!
洗い物も一つで済みます。
冷まして冷蔵庫にいれとけば
サラダのお供にすぐに食べられます。
これを知ってからブロッコリーを食べる頻度が
メッチャ高くなりました。
一度お試しあれ!!
では、本日もお待ちしてま～す(^_^)v
記事一覧
ほれぼれ通信 切って混ぜるだけ、カツオのタタキ革命「特製ニラダレ」
○○さ～ん おっはようございま〜す‼️ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ まずは【週末のお席】から ランチ/残り1テーブル 夜/1部残り2テーブル、２部は
2026年06月07日
○○さ～ん おっはようございま～す!! 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ まずは【週末のお席】から 本日/ランチ満席です 夜、１部は残り3テーブル、２部は
2026年06月06日
ほれぼれ通信 16000円分のAmazonギフトカードに危うく心が動きそうになった
○○さ～ん こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^-)-☆ 本日金曜日は 【タンシャブサラダ】!! 水菜サラダに サッとしゃぶしゃぶした 牛タンをのせて 特
2026年06月05日
○○さ～ん 今朝はすごい雨でしたね。 いま10時半 自宅待機でメルマガを書いてます。 仙川、野川が氾濫危険情報とか出てましたが ご自宅周りは大丈夫ですか？ こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼ
2026年06月03日
ほれぼれ通信 調布市民だけではない、梅雨だからお得なほれぼれスタート^_^
○○さ～ん 2026年6月2日 気づいたら今年も後半に入ってましたね。 こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ 明日は特に午前中はとんでもない台
2026年06月02日
○○さ～ん ついにというか 明日から６月 2026年も半年が今日で終了!! ホンマ早いですねぇ～(’Д’) おっはようございま～す!! 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(
2026年05月31日
○○さ～ん おっはようございま～す!! 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ まずは恒例【週末のお席】から ランチ/土日ともに残り1です 夜/本日明日共に１部
2026年05月30日
ほれぼれ通信 本日【肉の日】、先日大人でも感動するスゴイ絵本買いました!!
○○さ～ん こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ まずは本日29日 【肉の日】～～～(^^)/ 今月のお肉は みんな大好き 『天使のハラミ』
2026年05月29日
○○さ～ん こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ 本日は 【ヒレサイコロステーキフェア】 を開催します。 柔らかくて 脂身のない 美味しいヒ
2026年05月27日
○○さ～ん こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ 本日は【タンしゃぶサラダ】があります^_^ みんな大好きの 牛タンをサッと熱湯に潜らせて 氷水
2026年05月26日
○○さ～ん おっはようございま〜す！ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ まずは【本日のお席】 ランチ/余裕あります 夜/１部は残り3テーブル、２部は余裕あ
2026年05月24日
○○さ～ん おっはようございま～す!! 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ まずは恒例【週末のお席】から 本日土曜日 ランチは余裕あります。 夜／１部残り3
2026年05月23日
ほれぼれ通信 いまが最高に美味しい泉州の水なす！差し上げます^_^
○○さ～ん 今朝は寒い雨でしたね。 こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ 火曜から久しぶりに開始した 【焼肉屋の極厚サムギョプサル】 限定10食
2026年05月22日
○○さ～ん こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ 昨日から復活した 【限定１０人前 焼肉店の極厚サムギョプサル】 は、残り７人前となりました。
2026年05月20日
ほれぼれ通信 ○○さん、鮭とサーモンは全然違うって知ってました？
○○さ～ん こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ ゴールデンウィークも あっという間に終わり 次の祝日は７月20日の海の日まで働きづめ(’Д’)
2026年05月19日