ほれぼれ通信 めちゃくちゃカンタン!!
○○さ～ん
こんにちわ～
サブいですね～
焼肉ほれぼれの店長
オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆
【新春のお年玉でーす】
《お年玉１》
****************************
【メルマガ会員限定】
14日までのご来店で
〔天使のハラミ〕
ハーフプレゼント!
(ランチ除く)
****************************
この画面を提示してください。
もれなく進呈させていただきます。
《お年玉２》
１月末までに
ご来店されたお客様
１グループにつき１枚
お年玉スクラッチカード進呈!!
こちらは２月末まで有効のお年玉です。
ぜひ運試しをしてみてください(^^)/
ほれぼれでは、
「能登地震災害義援金箱」を
一階レジ横に設置しております。
全額日本赤十字社に寄付いたしますので
ぜひ皆様のご協力をお願いいたします。
またBASE店では
お店では食べられない
新春初売大特価「極厚サガリステーキ」を発売中です。
こちらの商品の売上の10%を寄付いたします。
↓↓↓↓↓
https://thehorebore.thebase.in/items/81602238
ところで○○さんは
ブロッコリーはお好きですか?
店長、大好きなんですよ。
お塩でもマヨネーズでも
ゴマダレにも合いますよね。
ただ、茹でるの邪魔くさくて…
と思ってたら
なんとブロッコリーは茹でるよりも
蒸した方がカンタンかつ栄養が高いと知りました。
強い抗酸化力があり
免疫力アップや感染症の予防に効果を発揮する
ビタミンCが豊富なのがブロッコリー。
ただ、茹でてしまうとビタミンCが
お湯に溶けてしまうのでダメなんです。
とはいえ蒸し器は邪魔くさいし～
いえいえ
ブロッコリーが蒸し器代わりになってくれるので
フライパンとちょっとの水とお塩だけ
あらまカンタン(^_^)v
まず
フライパンにカットしたブロッコリーを入れ
(茎の方が栄養素が高いから、茎もスライスして食べてね)
水少々(大さじ5ぐらい)
そして塩少々をふります。
ふたをして(ここ大事!!)中火で3～4分熱し、火を止める。
ブロッコリーの上下を返し、またふたをして2～3分蒸らす。
以上!!!
ほら、カンタンでしょ(^^♪
茹でて、ザルに移してに比べて
フライパンひとつで５分で完成!!
洗い物も一つで済みます。
冷まして冷蔵庫にいれとけば
サラダのお供にすぐに食べられます。
これを知ってからブロッコリーを食べる頻度が
メッチャ高くなりました。
一度お試しあれ!!
では、本日もお待ちしてま～す(^_^)v
記事一覧
○○さ～ん おっはようございま～す!! 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ まずは【本日のお席】から ランチ・夜1.2部共に 余裕あります(^^;) 昨日も
2026年07月26日
ほれぼれ通信 シャッター通り商店街を元気にする「セカイホテル」はすごい!!
○○さ～ん おっはようございま～す‼️ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ あまりの暑さ・・・ 実はスプラウトニンニクの成長が悪く 先週から入荷がありま
2026年07月25日
○○さ～ん こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ 毎日厳しい暑さが続きますね。 この時期になると スーパーやテレビで「土用の丑（うし）の日」だ
2026年07月24日
○○さ～ん こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ イタリアの赤ワインの王様 店長大好きな 【バローロ】を入荷しました。 価格は9000円
2026年07月22日
○○さ～ん こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ やっと梅雨明け宣言 って遅すぎやろ(｀´） ま、宣言したからと言って 暑いのは何も変わりません
2026年07月21日
○○さ～ん おっはようございま～す!! 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ まずは恒例【週末のお席】から 〇ランチ/空いています 〇夜/1部1階満席、2階席
2026年07月19日
ほれぼれ通信 久々のヒット‼️餃子の王将〈夏限定餃子〉^_−
○○さ～ん おっはようございま〜す‼️ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ まずは恒例【週末のお席】から ランチ/本日は満席、明日は空いてます 夜/本日1
2026年07月18日
○○さ～ん こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ 【お知らせ】 本日2食限定で 【ヒレサイコロステーキフェア】 ヒレステーキと同じお肉なよに 少
2026年07月17日
○○さ～ん こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ 突然ですが ○○さんは「卵かけご飯」はお好き？ 炊きたてのご飯に生卵を割り入れ
2026年07月15日
ほれぼれ通信 トランプ大統領空港 vs 富山高山すし空港(^O^)
○○さ～ん いやぁ～暑いですねぇ(+o+) こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ 先日、アメリカ・フロリダ州の空港が 「ドナルド・J・トラン
2026年07月14日
ほれぼれ通信 ［クイズ］朝の歯磨きは「朝食前」と「朝食後」どっちが正解？
○○さ～ん おっはようございま～す!! 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ まずは【本日のお席】 ランチ…満席となりました 夜は1.2部共にまだまだ余裕あり
2026年07月12日
ほれぼれ通信 【梅雨明け】実は熱中症が一番増えやすいタイミングです
○○さ～ん おっはようございま～す!! 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ 【お願い】 最近、飲食店の『予約代行』をご利用になる お客様がいらっしゃいます
2026年07月11日
ほれぼれ通信 足のむくみ・冷えの原因は「第二の心臓」を鍛えましょう
○○さ～ん こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ 涼しかった今年の梅雨も明けたようで 昨日から暑いですねぇ。 まずはプレゼントのお知らせ‼️
2026年07月10日
ほれぼれ通信 ついに橋本から名古屋までカンタンに行ける時代が見えてきたか?リニアモーターカー
○○さ～ん こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ 昨日のニュース見ました？ ついにリニア中央新幹線の 静岡工区について 静岡県が着工を容認する方
2026年07月08日
ほれぼれ通信 え!?「扇風機」と「サーキュレーター」って全然違うの!?(’Д’)
○○さ～ん こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ 今日は七夕ですね。 小さい頃 短冊に願いを書きましたね。 七夕は中国からきた暦ですが 日本の風
2026年07月07日