会社を辞めるか、続けるか迷っている方専門の心理カウンセラー、キタダハルキのメルマガバックナンバーです。

○○さん


こんばんは、キタダハルキです。

当メルマガは…

会社や組織などの「誰かや何か」の意向に左右されずに、
自分自身の思い通りに「気ラク」に生きるために必要な、
「心の独り立ち」を達成するコツについて、
ワンテーマにつき一週間かけてお話ししていくメルマガです。


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■今週のテーマ＆前回のおさらい。


今週はお盆が近い＝長めの休みが近い、ってこともありますので、
お盆期間中に身につけておくと役に立つスキルのお話しをしています。

テーマは「会社に頼らなくても済む、勉強の仕方について」。


今日は、私が実際に独学でやってきたことをお話しします…。

※今日は意外と長いメルマガだと思います…。

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■私のカウンセリングは「独学」です。


実は、私はそもそも「カウンセリング技術」自体が独学です。

そもそものきっかけは、この先生のサイトを発見して毎日のように見てたことから。

　⇒https://yucl.net/manga

※たしか、当時はガラケー向けの「セクシー心理学」ってやつでしたね…(笑)。
　もう10年ぐらい前の話になりますね。


で、この知識をそれこそ「ダメ元で」すぐ「使ってみた」んですよね。

そしたら、人間関係がスムーズ…というか、
当時20歳過ぎるまで恋愛が成就したことなかったんですが、割とアッサリ解決。


こういう経験から、心理学って面白いな、と思うようになったんですよね。
ただ、そのあと就職活動をしているうちに、この面白さは忘れていってました。


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ですが、抑うつ症になって会社を休むことになったときに、また心理学の存在が近くなったんですよね。

カウンセリングを受けて元気になった経験を元に、私も勉強したいと思って、
独学で「うつ」とかの知識を本で勉強して、ブログに記していくって作業を繰り返してました。

で、そのブログを見てくださった心理学関係の方と繋がりが出来て、
カウンセリングを生で見学させていただく機会ができたんですよね。

ここで「自分ならどうするか」ってケーススタディを蓄えて…
最後の仕上げに無料の動画プログラムをガチで真剣にやって…

これも即、実践に移して、クライアントさんとの初契約ができて、いまに至る…って感じです。


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誤解しないでほしいのは、独学＝発明をしろ、ってことではなくてね。
ベースの知識ぐらいは本を読むなりしないと、いくらなんでも難しいですから。

ただ、その知識を実践したときに、
「自分としてはしっくり来たのか」ってところは逐一、感じてほしいんです。

で、しっくりこなかったときには自分で、どう軌道修正するかを考える必要があるんです。
そうじゃなかったら、しっくりこないまま、ドンドンズレていってしまうわけですから。


で、この軌道修正が「独学の時間を作っていないと」できないんですよ。

どっかに習いに行くと、どうしても「カリキュラム」のペースに巻き込まれる形になって、
出来てるところは「やり過ぎ」になるし、出来てないところは「不足気味」になってしまうわけで。
これを穴埋めするために結局「穴埋め」の独学が必要になるんで、時間がかかってしまうんですよ。


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だからこそ、ぜひ独学、チャレンジしてみてほしいんですよね。

自分自身がどういう状態なのかをチェックするためのいい機会になりますし、
意外と自分自身の力でもなんとかなるんやな、ってことを確認できると思いますよ。



■次回予告。


次回は今週のまとめをお送りいたします。

自分の力で道を切り開くための大事な話ですので、
ぜひ、復習していただけたら、と思います。


また、明日はカウンセリングの案内もさせていただきますので、
気になっている、という方はお見逃しなくー。


それでは、明日の20時にまた。





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心理カウンセラー・キタダハルキ

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