■自分のモチベーションの“中身”を知ろう。【気ラク・2253回】｜キタダハルキの「気ラク」メルマガバックナンバー

■自分のモチベーションの“中身”を知ろう。【気ラク・2253回】

2025年07月02日

**○○さん**

こんばんは、キタダハルキです。

「もっと気ラクに生きられたらいいのに…」そう思ったことはありませんか？
このメルマガでは、会社や世の中のプレッシャーから解放され、自由に生きるヒントを1週間かけてお届けします。

※メルマガの登録解除やバックナンバーは本文末尾をご確認ください。

------------------------------------

■まえがき。

今日は筋トレしつつ、買い物ついでに外を歩いて汗出し…
この習慣、割と効いてくれそうに思っています。

なんせ、引きこもってしまいやすい仕事なんで…
汗をかくのを嫌がらずに済むような「慣れ」、必要だと思うんでね。

…では、本題へ。

------------------------------------

■今週のテーマ。

今週のテーマは…

「どうすれば年後半を、自分らしく・悔いなく過ごせるのか」。

なんでもいいから、まずは「いったんの結論」にたどり着くこと。
これが非常に重要なこと、というお話をしました。

一方、どうしてもすぐ動けない…と思ったらどうするか。
すぐ動くことだけが一概に正しいわけではないので、お話しておきます。

-------------

昨日の内容の中に、実はヒントがありましてね。
要は、私が「保留」にしたポイントのことなんですけども…

なんで保留にしたか、っていうと、
次の行動段階に移すためのエネルギーはまだないな、と思ったからなんです。

昨日私が例に挙げた特定分野の勉強については…

闇雲でもいいからやりたい！という感じではなく、
必要だとわかっていることをやりたい、というモチベーションだったわけです。

こういうときに「必要性がわからない」のに「やる」となるのであれば、
当然ながら無理やりエンジン吹かす形になってしまいます。

こうなると、結論にたどり着くまでのエネルギー不足で、
結局「やり切れず」「成功も失敗もない時間」になってしまいがち。

これがもったいないんですよね。

だったら、必要性を理解してから、もしくはとにかくやりたいって思ってから…
行動をし始めていく、って考え方でも遅くない、と私は思うんですよね。

■次回予告。

明日は、「今やるべきこと」と「今じゃなくていいこと」…
その見分け方について、お話してみたいと思います。

迷ったとき、少しでも自分に優しくなれる視点になれば幸いです。

それではまた。
明日の20時にまたお会いしましょう。

----------

■今日もお読みいただきありがとうございました！

感想やテーマリクエストはこちらからどうぞ！
⇒ https://ws.formzu.net/fgen/S57014651/

----------

▼追伸
迷惑メール対策: メルマガが迷惑メールフォルダに入ることがあります。受信設定の確認はこちらから。
⇒ https://support.orange-cloud7.net/spam_mailbox/

メルマガを気に入ったら: このメルマガが役立ったと思ったら、ぜひ友人に紹介してください！
⇒ https://mail.os7.biz/add/ljsi

お問い合わせ・その他
カウンセラー：キタダハルキ

連絡先：https://ws.formzu.net/fgen/S64650865/

住所：大阪府堺市北区東浅香山町2-250-6 高川ハイツ207

Webまとめ：https://profu.link/u/kitadaharuki

バックナンバー：バックナンバーページのURL

メール変更：変更専用ページURL

購読停止：解除専用ページURL