会社を辞めるか、続けるか迷っている方専門の心理カウンセラー、キタダハルキのメルマガバックナンバーです。

○○さん


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■今週のテーマに＆前回のおさらい。


今週は、読者さんから直々に頂いたテーマでお話ししています。

テーマは「自信がなくて、人の目が気になってしまう…」。
非常に基本的な内容ですので、大切にお読みいただけたらと思います。


カウンセリング業界に入って、一番最初に感じたのが…
カウンセリングを「受ける側」ではなく、「やる側」の自信のなさ、でした。

で、今日はその「根本的な自信のなさ」がなんでなのか…

ってところからお話ししていこうと思います。

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■「自信がない」の根本はここにありました…。


私、独学でカウンセリングを勉強しているときに、
幸運にも「公開でのカウンセリング」で勉強させていただける機会がありましてね。

どんな風にカウンセリングしてるんやろう？と複数の方のカウンセリングを見せてもらったんです。


もちろん、ビシッと方針がハマった、さすが！ってパターンもありましたが、
どっちかというと気になったのは「外したな、これ…」ってときでしたね。

ナマイキにも、後で「あれはちゃうんちゃうか」みたいに注意したこともあったぐらい。


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で、私が注意した「あれ」っていうのは何も「外したこと」ではないんですよね。

ぶっちゃけると、一発でたどり着くことなんてまー、ありませんから(笑)。
何回かいろいろと掘ってみて、あぁ、これかな？という感じです。


むしろ、そこで「オドオド」することが問題で。
このオドオドの原因って「正解から外れた焦り」から来てるわけですよね。

…はい、これが自信のなさの根本原因、です。



どういうことかというと…

正解から外れた時点で焦る＝信じているのは「正解」であって自分自身ではない、ですよね？

つまり、自分以外のモノを信じているから自信がない、って話ですね。



■次回予告。


では、この「自信がない状態」からの脱出のヒントについて、
明日はお話ししていこうと思います。


それでは、明日の20時にまた。





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