会社を辞めるか、続けるか迷っている方専門の心理カウンセラー、キタダハルキのメルマガバックナンバーです。

○○さん


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■今週のテーマについて＆前回のおさらい。


今週も、カウンセリングでよく出てくるテーマでお話しします。

テーマは「仕事がうまくいかなくて、いじけた気持ちが出てきたときに…」


いじけグセは、人と比べる機会がなかったから自然と直っていた。

こういう話をしたのが昨日のメルマガ。

ただ、人と比べるクセってかなり出がち。
そこで、今日はその直し方をお話ししていこうかと思います…。


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■人と比べるクセの直し方。


人と比べるクセが抜けてから、私はとある「違和感」を感じるようになったんです。


その違和感ってのが、世の中にはこんなにも「比べる」人が多いのか、と…。


でね、別に比べたとしても「自信満々」ならまぁ、いいと思うんですけど、
比べては自信をなくす、卑屈になる…って方がまー、ワンサカいたんですね。

ちなみに、これは「自信をつけるための」心理学を学ぶ場、での話ですからね。


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私はこういうのがほとほとイヤになって、場に出向いて心理学を学ぶのをやめたんです。

すると、そういう「比べる」人はいなくなりました。
時を同じくして、「あ、オレやっていけるわ…」って気持ちがキープしやすくなったんですよね。


…つまるところ、比べる人がワンサカいる環境から離れる、ってのが大事なんじゃないか、と。


心理学…というか、自己啓発の初歩で「人間は影響を受ける生き物」ってなことを学びます。
だからこそ、好まざる影響はできる限り排除していく必要がある、ってことです。

それこそ、現在会社員ですぐに環境を変えることは難しかったとしても、
比べてくるような人（自信を奪う人、ともいう）との接点を減らす、ぐらいはできると思うんです。



…なんせ、まずはトライ、です。
やってみると、案外すぐに効果を実感すると思います。



■次回予告。


次回は番外編として、「どういう人と一緒にいれば」自信がつくのか。

こういう話をしてみようかと思います。
これまた結構重要なスキルになりますのでお楽しみにー。


それでは、明日の20時にまた。





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