【気ラク・第792回】（まとめ）休んだのだから、すぐについてこないのは当たり前。｜キタダハルキの「気ラク」メルマガバックナンバー

【気ラク・第792回】（まとめ）休んだのだから、すぐについてこないのは当たり前。

2019年01月11日

○○さん

こんばんは、キタダハルキです。

当メルマガは…

会社や組織などの「誰かや何か」の意向に左右されずに、
自分自身の思い通りに「気ラク」に生きるために必要な、
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■今週のまとめ。

＜年始早々の、仕事に行くのがダルい気分をなんとかする方法。＞

・基本ですが食事と睡眠をまず整えよう。
　特に食事はわかりやすく乱れているハズ。

・また、ブランクがあるんだからすぐにすべてを戻そうとしないのも大事。
　家事ぐらいはすこしサボりながら戻すのも手。

・そうやって自分に優しくしていても気分が戻らないなら、
　いまの環境を見直す時期に来ている可能性が高い。

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■休んだのだから、すぐについてこないのは当たり前なんです。

いかがだったでしょうか。

一番大事なのは、とにもかくにも「すぐ戻そうとしない」ってこと。

休んだんだから、心も体もすぐついてこないのは当たり前です。

※これを嫌って、年末年始だろうが一切休まないって対策を取る人もいます。

まずは、そういう自分自身を受け入れることからスタートしてみるといいと思います。
いたわっていけば、それ相応に心身が付いてきてくれると思いますよ。

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ただ、それでもやっぱり会社に行く気がしない…
って気持ちになるときはあると思います…。

ってか、私自身がそういう状態だったのは、
今週のメルマガでもお話しした通りです。

私はこの苦しい状態のときに、
カウンセリングを受けられたことが助けになりました。

　⇒https://goo.gl/CufmhE

仕事だけに生きなくていい、ってことを受け入れてもらえたからこそ、
逆に独立のための勉強に関して頑張れたんやな、と思います。

つまるところ、自分の行く道へ踏ん切りがついたわけですね。

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データ上もですが、今の時期はかなり仕事をどうするかって話が増える時期。
仮に退職が3月末だったとしても、そろそろ言い出さないと…って方も多いと思います。

カウンセリングでは、その「身の振り方」を一緒に考えるお手伝いをしています。

ひとりで悩むのがしんどいな…と思い始めたら、
一度こちらのページをご覧くださいね。

　
　⇒https://goo.gl/CufmhE

あなたとお話しできること、楽しみにしています。

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■あなたが「最近、一番仕事辞めたい…と思ったタイミング」募集しています。

お題は表題の通りです。

どしどし、以下のメールフォームの感想の欄からお伝えくださいね。

ほんと、どんなことでも結構ですのでお気軽に。

もしかしたら、メルマガのテーマにも採用するかも？
※個人が特定されない形で採用しますので、ご安心ください。

　⇒ https://ws.formzu.net/fgen/S57014651/

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今週もお読みいただき、ありがとうございました！

それではまた、次回（月曜日）のメルマガで。

・追伸

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・大切なメールを迷惑メールフォルダに振り分けられないための方法

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※このメルマガの引用・転載について

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