会社を辞めるか、続けるか迷っている方専門の心理カウンセラー、キタダハルキのメルマガバックナンバーです。

○○さん


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■前回のおさらい＆今週のテーマについて。


今週は、現代社会を生きる上で案外大切だと思っている考え方について話しています。
テーマは「のん気のススメ」。


つまんない人間関係を清算しよう。
すごいざっくり言うと、昨日の要旨はこんな感じです。

ただ、自分のいまの人間関係が「つまんない」と認めるのって、
結構抵抗がかかる方が多い…って印象があります。


今日はそのポイントについてお話しします。


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■こういう人間関係は「つまんない」と潔く認めた方がいいと思います…。


今回は箇条書きでまず、ポイントを書き出してみましょうかね…。


＜つまんない人間関係の特徴＞

・やたらと疲れる。
・悪口・噂話が主体。（←たまの不満は仕方ないけど「陰口」はNG！）
・同調圧力が強い。
・特定の「信仰」めいたものが軸で、それなしでは会話がままならない。


…他にもありそうですが、ざっとこんなもんですかね？
特に要注意なのが最初と最後。この2つが気づきにくいというか、認めにくいんです。


例えば疲れに関しては…
人付き合いに対して「いつも」気を遣う人はなっかなか気づかないですし、

信仰に関してだって…
どっかで疑問を持つまでは気づきません。


※ちなみに、信仰の対象って様々。
なにも宗教だけの話ではなく、仕事が出来る先輩とか、社長とか、
そういうものも信仰の対象たり得ます。


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で、上記のポイントのような人間関係って、焦りを生むんですよ。

もっと頑張らなきゃ…とか、もっと気に入られなきゃ、とかね。

このことが気疲れに繋がるし、自分自身の人格が曲がっていく原因になるんです。
だから、慢性的に体調が悪くなったり、「え、なんで…？」って人に嫌われたりとかするわけ。

もちろん、その頑張りには多くエネルギーを割いているから、
なおのことガクーッと落ち込んで、ますます体調がおかしくなってしまいます。


…これ、つまんないでしょ？



だから、こういう人間関係からは早く手を離すことをおススメします。

思った以上に、心身共にラクになって「のん気」にやっていけると思いますよ。




■次回予告。


次回は今週のまとめをお送りいたします。

ぜひぜひ、復習していただけたらと思います。


また、明日はLINEカウンセリングの案内もしますので、
気になっているという方はぜひ、お見逃しなく！


それでは、明日の20時にまた。





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