【気ラク・第952回】（まとめ）頭でわかる、だけでなく「実行」が大事。｜キタダハルキの「気ラク」メルマガバックナンバー

【気ラク・第952回】（まとめ）頭でわかる、だけでなく「実行」が大事。

2019年09月13日

○○さん

こんばんは、キタダハルキです。

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■今週のまとめ。

＜リラックスして生きるための3つのコツ。＞

・テレビを「なんとなく」見るのをやめてみよう。
　楽しみにしている番組だけで十分！

・また、ネットとて完全に安全ではない。
　SNSから受け取る情報はコントロールすべし。

・毎日できるような身体のケアを導入しよう。
　フィットしていれば3日でもなんらかの効果を感じるはず。

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■

いかがだったでしょうか。

基本、まとめると「イヤなことから離れて」「楽しいことに近づく」。

これを「常に」やっておきたいところです。
ほんまに最近、しつこく言うてますが、大事なんですよ。

というのも、頭で知ってるだけなのとやってるのはまったく違うのでね。

日本人はとにかく「頭だけ」の人が多いんで…。

だからこそ、とにかく実行！
これに尽きると思います。

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ほんで、昨日のメルマガを改めてみて気づいたんですが…
カウンセリングの告知しますよ、って告知、忘れていましたね…。

というわけで、ちょっと番外編ですが、
今週はおすすめ本の紹介をしたいと思います。

その本は、コチラ。かなり売れているのでご存知の方も多いかも？

　⇒https://amzn.to/2ZXZ0nc

これ、今週の内容にも非常に大きく関係があるなーと思って。

リラックスして生きようと思ったら、
特に「旧い、負の常識」は捨てていく必要がありますしね。

試しに本の中からひとつ、クイズを引用しますが…

いくらかでも電気が使える人は、世界にどのくらいいるでしょう？

A、20％
B、50％
C、80％

この3択の中から選んで、先をお読みください…。

↓
↓
↓
↓
↓
↓

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これ、正解はCの80％なんですよ。

※私はまんまとAを選んでしまいました…。

で、私のようにAのような常識を持った状態だと、
当然ながら「世界は悲惨だ…」みたいな話になってしまうわけですよね。

だけど、80％も電気が使える人がいるようになったんだ、と思えば、
やっぱり認識、大きく変わると思いません？

つまるところ、「負の常識を捨てる、アップデートする」ことで、
世界はもう少し、ええもんやで、って思えるようになっていくわけです。

こういう気持ちは、リラックスするためにも重要。

世界が悲惨だ、なんて思っていたらリラックスできるもんも出来ませんしね。

この本は、「旧い常識」からのアップデートを計るために大変いい本だと思います。

興味がありましたら、以下のリンクから詳細をご覧下さいねー。

　
　⇒https://amzn.to/2ZXZ0nc

今週もお読みいただき、ありがとうございました！

次回は（9/16・月曜日）の配信になります。

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■あなたが「最近、一番仕事辞めたい…と思ったタイミング」
　エピソード募集しています。

お題は表題の通りです。

どしどし、以下のメールフォームの感想の欄からお伝えくださいね。

ほんと、どんなことでも結構ですのでお気軽に。

もしかしたら、メルマガのテーマにも採用するかも？
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