会社を辞めるか、続けるか迷っている方専門の心理カウンセラー、キタダハルキのメルマガバックナンバーです。

○○さん


こんばんは、キタダハルキです。


当メルマガは…

会社や組織などの「誰かや何か」の意向に左右されずに、
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「心の独り立ち」を達成するコツについて、
ワンテーマにつき一週間かけてお話ししていくメルマガです。


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■今週のテーマについて。


今週は、二週間ぶりのメルマガです。

今回は、メルマガにいただいた感想を元にお話をしています。


感想はこちら。（前回テーマのメルマガにいただいたものです）

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今回のメルマガで、
「ああ、私はそういえば誰かが見てる外での失敗をめちゃくちゃ恐れてるな！」
って気づきました。

それで、失敗しそうな新しいことにあまり入っていかないのかなと。
家で一人だと色々やらかしてるんですが。
なんとなく子供時代の失敗を引きずってたのかな？と思いました。

もしかしたら「失敗したら笑われる・バカにされるかも？」
みたいなものがあるかもしれないです。

（Nさん・女性）

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今日は、失敗を恐れないためにまず必要な考え方についてお話しします…。




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■


まず、私が大切やと思うのは…


「どうなったら」失敗なのか。

この定義づけを必要以上に厳しくするのをやめること。



チャレンジがしにくくなってしまうのは、
「失敗した」時点で失敗だと思ってしまうこと。

これだとノーミスじゃないとダメとなってしまい、
新しいことなんてとてもやないけど出来ません。


少なくとも「初心」の段階でこの考え方だと、
それこそ硬くなってしまうし、余計にミスをしがちになります。

で、やらないから上達しないっていう悪循環に…。


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そこで私が採用しているのが…

何回か失敗するまで（この「何回か」は、個人的な目安でOK）は、
成功するまでやるということ。


単純な話ですが、失敗したままでやめないことが大切になってきます。
特にチャレンジの場合はね。

※もちろん「このまま続けても害しかイメージできない」とか、
　そういう場合はすぐやめてくださいね。


練習の段階でミスをするのは当たり前。

とにかく、まずはこっからスタートしてほしいところ。




■次回予告。


ただ、この考え方がなっかなか定着しないのは珍しくないこと。

明日は、この「ミスに寛容」になるためにはどうするかについてお話しします。


それでは、明日の20時にまた。





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