【気ラク・第1022回】(まとめ)なんか一つでもいいんで、家事を丁寧にやってみてほしいです。
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■今週のまとめ。
<来年以降、大事になるのはこういう考え方。>
・忙しい状態は不要。
見返りを求めがちになって、結局儲かりもしない。
・忙しい状態をやめるコツには、
忘年会スルーなどで「余計な時間のカット」が重要。
・極論、仕事よりも家事の方が重要だし成長する。
お金に命を握らせる範囲を小さくしていこう。
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■
いかがだったでしょうか。
冗談抜きで、家事、大事ですよ。
っていうのも、家事は仕事と違って、
家族以外に代われる人、いないんです。
だからこそ、どうすれば無理せずできるようになるかとか、
もっといい感じでやるにはどうしたらいいかとか、考えるんですよね。
そのことが自分へとフォーカスを向けるきっかけになって、
自分の身体の状態もあげていく…
つまり、いい感じに「見える」ようにもなるんですよ。
これが仕事の状態も良くしていくんで、
好循環に入っていけるんです。
ですので、なんか一つでもいいんで、
家事を丁寧に、やってみてください。
思いのほか、気持ちいいと思いますよ。
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ちなみに、私が家事…特に料理ですかね?
できるきっかけになったのは、こちらの本でした。
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この本の特に良かったところは、
レシピはもちろんのこと、コラムがね。
料理をどういう心構えでやったらいいかっていう
本質的な話をしてくださっているので、
当時料理経験0に等しかった私でも、失敗せずにできたんです。
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この経験をきっかけにして料理を少しずつやるようになって…
そこからお菓子やパン作りをメインに…
ってなったんですが、
ホンマ、この本には感謝してもしきれんぐらいです。
特に、料理に興味はあるけど苦手意識もある…
って方にお勧めです。考え方が分かって、視界開けてきますよ。
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