会社を辞めるか、続けるか迷っている方専門の心理カウンセラー、キタダハルキのメルマガバックナンバーです。

○○さん


こんばんは、キタダハルキです。


当メルマガは…

会社や組織などの「誰かや何か」の意向に左右されずに、
自分自身の思い通りに「気ラク」に生きるために必要な、
「心の独り立ち」を達成するコツについて、
ワンテーマにつき一週間かけてお話ししていくメルマガです。


※このメルマガは、今まで私の5日間レクチャーに登録した方に送っております。
ご不要の際はお手数ですが、本文最下部にありますリンクをクリックして頂きますと、
このメルマガの登録を解除することができます。

※このメルマガを受け取りはじめて間もない、というあなたへ。
リニューアル以前を含めたバックナンバーはコチラをご覧ください。

　⇒バックナンバーページのURL



------------------------------------


■前回のおさらい。


今年一発目のメルマガは…新年らしい感じでいきます。

テーマは「達成できる、目標の立て方」。


目標達成に、厳しい目標は要らない。
ってのが昨日のお話しでした。


で、今日はもうひとつ、
目標達成のカンタンなコツをお話しします。


------------------------------------


■


私が今でもよう使っているのが…



ホワイトボード



です。



100均とかで売ってる小さいものでOKです。

そこにやりたいことを書いて、
やったら消す、ってことを繰り返しています。

※別にいつまでも残しておく必要がないので、
　消せるホワイトボードが重宝しています。



ちなみにいま「やりたいこと」の
大まかなテーマとして書いてるのは…

買いたい・作りたい・行きたい・使いたい

ですね。


で、それを目につくところにおいておけば、
意識に入ったときに「やろう」って思いやすいんですよね。


※この方法が、パン・お菓子づくりの上達に非常に役立ちました…


-------------


ほんで、この方法をうまく活かすコツとして大切なのが…

その目標がピンと来なくなったら、潔く消すこと。

これが気分を維持するためにすごく大事です。

やれてないことが目につくと、
不達成みたいなメッセージが入ってきて
気分がガタっと落ちてしまいますからね。


一旦消したとしても、ほんまにやりたいことであれば、
また浮かんできますから、そんときにまた書き直せばいいんですよね。



これはぜひ一度、試してみてほしいですね。

思いのほか、行動力に結びつくと思いますよ。




■次回予告。


次回はもう一つのコツ…

結局「3大・目標達成のコツ」みたいになりそうですが、
お付き合いいただけたら、と思います。

次回の考え方は結構「意外な」ものになるかと思います…。


それでは、明日の20時にまた。





▼本日のメルマガはいかがでしたか？

「感想・質問・メルマガで話してほしいテーマ」など、
どんなことでもOKですので、以下のリンク先からお伝えいただけると嬉しいです。

（感想入力用フォームが開きます。）

　⇒ https://ws.formzu.net/fgen/S57014651/

それでは、またメールさせていただきますね。


・追伸

※このメルマガが迷惑メールフォルダに入ってしまう例をきいております。
以下のリンクを参考に、当メルマガの受信設定をしていただけると幸いです。

・大切なメールを迷惑メールフォルダに振り分けられないための方法

　⇒ http://mail-wake.com/wake/

※このメルマガの引用・転載について

当メルマガの内容を気に入っていただけて、
もしご友人などに伝えたい！と思っていただけた際は、
承諾不要ですので、ぜひシェアして頂けたらと思います。


------------------------------------
★キタダハルキのカウンセリング・コンサルティング

・カウンセリングメニュー詳細は以下のリンクをご覧ください。

⇒　https://goo.gl/CufmhE

・「ゆるい」独立コンサルティング。

⇒　https://goo.gl/p71K39

・ちょっと聴いて屋

　～「ちょっと聴いてほしい」あなたのための、LINEカウンセリング。

⇒　https://goo.gl/ql8aYM
------------------------------------
心理カウンセラー・キタダハルキ

大阪府堺市北区東浅香山町2-250-6 高川ハイツ207
◆---------------------------------◆
■ webページ

・はてなブログ
⇒　https://kantanstresskaisyou.hateblo.jp/

・facebook個人ページ（友人申請はお気軽にどうぞ！）
⇒　https://www.facebook.com/kitadaharuki

・保有facebookページ
「大丈夫。会社、辞めても生きていけるで。」
⇒　http://goo.gl/U5eokR
◆---------------------------------◆

※メールアドレスの変更はこちらをクリックしてください。
⇒変更専用ページURL

※購読停止は次のURLをクリックしてください。
⇒解除専用ページURL