会社を辞めるか、続けるか迷っている方専門の心理カウンセラー、キタダハルキのメルマガバックナンバーです。

○○さん


こんばんは、キタダハルキです。


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■今週のテーマについて。


今週は、今だからこそ、ってテーマでお話ししようかと思います。


テーマは…

「今こそ、仕事人間をやめよう」。


これ、会社員でも独立してても大事なお話です…。



仕事に使う時間をまずは減らして「余白」を作ろう。

そういう話をしたのが昨日の内容でした。


で、その余白をなんに使うのか。

今日はそういうお話をしていきたいと思います。


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■



仕事を減らして余白を作ったら…




自分のための時間をまず作る。

これが先決です。




ポイントは、「どんな立場の人でも」
コレを取り入れる必要があるってこと。

会社員だろうが、独立してようが、ね。



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で、その自分のための時間ってのは…

文字通り、自分の「ために」使う時間のことです。

セルフケアであったり、遊びであったり…
これはもう各々の形でOKです。




こういう時間があって初めて、
人のためにも時間を使ったとしても消耗しなくなるんですよ。

誰かのためにばっかりやってたら、
報われなかったときに多かれ少なかれ「腹立つ」はずなんです。



で、その「腹立ち」がひとたび起きてしまうと、
「誰かのために」でしかない積み上げはパーになってしまう。



…これ、実感ある方も多いんじゃないですかね？



■編集後記。


昨日は早起きしすぎ？だったからか、
今日は起きたら昼前になってました…（笑）。


こういうのも「まぁいいや」と流すのも大事ですね。




■次回予告。


では、次回は…

余白の使い方について、
私がやってみて「よかったもの」をお話してみようと思います。




それでは、明日の20時にまた。





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