会社を辞めるか、続けるか迷っている方専門の心理カウンセラー、キタダハルキのメルマガバックナンバーです。

○○さん


こんばんは、キタダハルキです。


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■前回のおさらい。


今週も、このご時世に合ったお話をしようかと思います。


テーマは…

「不安の中を生きるのをやめるために」。


基本的で、とても大切な内容です…。



昨日は自己中な利益誘導、
「ポジショントーク」にご用心…

って内容でした。


では、自分がこういうものに巻き込まれないために…

どうしたらいいのか、ってことをお話ししたいと思います。


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■



ポジショントークに巻き込まれる人って、
とある「発言のクセ」があるんですよ。



その発言グセっていうのは…こういう感じ。


・そうだそうだ！
・いいぞ、もっとやれ！
・かわいそう…。


この辺がよう口から出る人は要注意。



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なんで要注意なのかっていうと…

こういうのって、煽動されて出てくるものだから。


だって、自分が発信源のときに「そうだそうだ」なんて言わないでしょ？
誰かが言ったなにかがあって初めて、そうだそうだ、なんですから。


この時点で「誰かの尻馬に乗っかっている自覚」は必要。


もう具体的に言っちゃいますけど、
今回のコロナの件で「補償」をギャーギャー騒いでるのとか、
乗っかっちゃダメですよ。

「自分さえ良ければいい」の典型例ですからね。



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ちなみにね…

さっきの例であっても、
「自分で」「カッコ悪くとも」「補償してくれ！」と言うのであれば、
それは当人が覚悟して判断すればいいと思っています。


だけど、それを「自分で考えず」「反応的に」「乗っかる」のは、
もうほーーーーーーーんとにやめましょう。



こういうのやめるだけで、感情に振られずに冷静になるはず。

その「冷静さ」こそが、不安を生きるのをやめるためのスキルになるんです。





■編集後記。


そういえば、こないだ健康食品界隈（？）で
話題になっているこちらの商品、試してみたんですが…


　⇒http://cultureandleaf.com/


※昆布茶じゃないですよ、念のため（笑）。



しかしこれは私には飲みにくかったですね…。

いかにも「身体にいいんでしょうね…」という感じでした…。




■次回予告。


では、次回は…

「冷静さ」をキープし続けるために大切な、
人間関係の在り方の話をしていきたいと思います。


それでは、明日の20時にまた。





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