会社を辞めるか、続けるか迷っている方専門の心理カウンセラー、キタダハルキのメルマガバックナンバーです。

○○さん


こんばんは、キタダハルキです。


当メルマガは…

会社や組織などの「誰かや何か」の意向に左右されずに、
自分自身の思い通りに「気ラク」に生きるために必要な、
「心の独り立ち」を達成するコツについて、
ワンテーマにつき一週間かけてお話ししていくメルマガです。


※このメルマガは、今まで私の5日間レクチャーに登録した方に送っております。
ご不要の際はお手数ですが、本文最下部にありますリンクをクリックして頂きますと、
このメルマガの登録を解除することができます。

※このメルマガを受け取りはじめて間もない、というあなたへ。
リニューアル以前を含めたバックナンバーはコチラをご覧ください。

　⇒バックナンバーページのURL



------------------------------------


■前回のおさらい。


今週は、さすがに色々飽きてきたので
自分が楽しい話をしていく方向で行こうと思います。


テーマは…

「今こそ、時間のかかることを」。



昨日はお菓子・パン作りが
時間をかけてやる趣味としていま、助けてくれてる…

って話をしました。



で、結局「時間をかけること」って、何が良いのか。

この話をしていきたいと思います。


------------------------------------


■



時間をかければ、
その「時間をかけているものごと」に意識が行くわけです。


だから、外の余計な情報を
自然な形で減らしていけるんです。

これが特に今は大事になってくる…



いや、今限定、ではなく、
これから先、ずっと大切になってくると私は思っています。



-------------



例えば…

いま、それこそ怒りに満ち満ちている人って、
結局のところその「怒り（不安もほぼ一緒か…）」が
時間の中心になっているわけじゃないですか。


こういう時間の使い方になってしまうと、
それこそコロナが終わったとしても
復活していくのが大変になってしまうと思うんです。



いわば、時間の使い方って、
生活習慣にそのまま直結していくわけですから、
怒りに目を向けてばかりだと、そういうクセがつくわけ。



…要は、怒ってばかりの生活とか、イヤじゃないですか？ってこと。

当然ながら、運も悪くなっていきます。
怒ってばかりの人が運をつかめるなんて思わないでしょ？



------



だからこそ、自分にフォーカスする時間をとって、
できる限り「ゴキゲンに」過ごすクセを
いまのうちにつけておいてほしいと思うんです。



そうしておけば外で起きる出来事に意識を取られずに、
気分よく過ごせるようになっていきますよ。





■編集後記。


昨日発表したYouTube、見てくださってありがとうございます！

しかしひとまずやれてホッとしましたね…。


　⇒https://youtu.be/lrCp6YG8HwM



さっそく音量についての意見がありましたんで、
今後の動画に活かしていきたいと思います。





■次回予告。


次回は今週のまとめをお送りいたします。

この自粛期間を過ごすために大切な考え方だと思いますんで、
ぜひ、復習していただけたら、と思います。



また、LINEでのカウンセリングの案内もしますので、
興味がある方はお見逃しなくー。


それでは、明日の20時にまた。





▼本日のメルマガはいかがでしたか？

「感想・質問・メルマガで話してほしいテーマ」など、
どんなことでもOKですので、以下のリンク先からお伝えいただけると嬉しいです。

（感想入力用フォームが開きます。）

　⇒ https://ws.formzu.net/fgen/S57014651/

それでは、またメールさせていただきますね。


・追伸

※このメルマガが迷惑メールフォルダに入ってしまう例をきいております。
以下のリンクを参考に、当メルマガの受信設定をしていただけると幸いです。

・大切なメールを迷惑メールフォルダに振り分けられないための方法

　⇒ http://mail-wake.com/wake/

※このメルマガの引用・転載について

当メルマガの内容を気に入っていただけて、
もしご友人などに伝えたい！と思っていただけた際は、
承諾不要ですので、ぜひシェアして頂けたらと思います。


------------------------------------
★キタダハルキのカウンセリング・コンサルティング

・カウンセリングメニュー詳細は以下のリンクをご覧ください。

⇒　https://goo.gl/CufmhE

・「ゆるい」独立コンサルティング。

⇒　https://goo.gl/p71K39

・ちょっと聴いて屋

　～「ちょっと聴いてほしい」あなたのための、LINEカウンセリング。

⇒　https://goo.gl/ql8aYM
------------------------------------
心理カウンセラー・キタダハルキ

大阪府堺市北区東浅香山町2-250-6 高川ハイツ207
◆---------------------------------◆
■ webページ

・はてなブログ
⇒　https://kantanstresskaisyou.hateblo.jp/

・facebook個人ページ（友人申請はお気軽にどうぞ！）
⇒　https://www.facebook.com/kitadaharuki

・保有facebookページ
「大丈夫。会社、辞めても生きていけるで。」
⇒　http://goo.gl/U5eokR
◆---------------------------------◆

※メールアドレスの変更はこちらをクリックしてください。
⇒変更専用ページURL

※購読停止は次のURLをクリックしてください。
⇒解除専用ページURL