会社を辞めるか、続けるか迷っている方専門の心理カウンセラー、キタダハルキのメルマガバックナンバーです。

○○さん


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■今週のテーマについて。


今週は、ご相談を受ける中で出てきたワードを元にお話しします。


テーマは…

「余分な向き合いって、要らないんじゃないか。」


これ、悩んで落ち込みやすい方には非常に重要です…。



問題と、無理に仲良くしようとしなくていい！

って話をしたのが昨日の内容。



ただ、そういう淡々とした向き合いが難しい…

という意見もありましたんで、そのコツをお話ししたいと思います。


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■



淡々とした向き合いをするために大切なのは…



こだわりを捨てること。



これに尽きます。




特に、仕事の「結果」よりも「やり方」で腹立つことが多いという場合…

それは「こだわり過ぎ」になっていると思っていいと思います。



仮にやり方で最終結果が変わってしまうのであれば、
その点について話し合えばいいだけで、
やり方を否定する必要はないわけです。


※例えばエクセルの使い方とかね。いろんなやり方あるでしょうけど、
　最終結果としてほしいものができれば問題なしじゃないですか。



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人それぞれ、やり方ってやっぱ、違うんですよ。

それこそ、私の言うやり方だって「合わない」人には合わないでしょう。



でも、それはしょうがないというか。

私のやり方にこだわった結果うまくいってません…

みたいなのが、私としては一番イカンわけです。



それぞれの「やり方」を尊重すること…

これが、淡々と向き合うコツなのかな、と思います。





■編集後記。



ちなみにですが、仕事の「結果」が変わってしまう場合は、
やり方についてもこだわっていく必要が出てきます。


いざというときにこだわれるように、
どっちでもいいところは譲っていく…

って感覚で居るのがいい、と私は思っています。





■次回予告。


次回は今週のまとめをお送りします。

気持ちを前向きに維持するために大事なことなんで、
ぜひ復習していただけたら、と思います。



また、明日は対面カウンセリングの案内もしますので、
興味のある方はお見逃しなくー。




それでは、明日の20時にまた。





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