会社を辞めるか、続けるか迷っている方専門の心理カウンセラー、キタダハルキのメルマガバックナンバーです。

○○さん


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■まえがき。


先日、こんなパンを焼いてみたんですが…

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いやー、後乗せ？って難しいですね…。

転がるんですよね…笑



ただ、ミックスナッツ（と、全粒粉）のおかげで味が豊か。

これはまた焼きたいですねー。



…ということで、今週のまとめに入ります。



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■今週のまとめ。



＜辞めないための心構えの話。＞


・一番簡単な「辞めない」方法は、実は続けることへの執着をやめること。

・続けるための負荷は「最小限」に！

・やる気がないのに「頑張っている」だけになっていないか。
　ここがとにかく要注意。



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…今週はこんな感じでお話ししましたが…



一番大事なのは「続けることを美徳だと思い過ぎない」ことかなーと。



今週のテーマは「辞めないこと」を中核に置きましたけど、
辞めないために必要なのが、ある程度「気ラクに」考えることなんですよね。


続けられても、辞めてもどっちでもいいか、って状態は、常にあっていいんです。



そうしたら、どうせなら続けてみるか、みたいに思いやすくもなりますし、
結果として「辞めずに、なんとなくやってこれたなぁ」となっていくんじゃないか。


私はそう思うんですよね。



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■今週もメルマガをお読みいただき、ありがとうございました！



次回は【6/6・月曜日】の配信になります。


それでは、またメールさせていただきますね！




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