会社を辞めるか、続けるか迷っている方専門の心理カウンセラー、キタダハルキのメルマガバックナンバーです。

○○さん


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■まえがき。



昨日は夏場、サボっていたパン作りを再開…

手始めに「平パン」を作りました。


なんせ、丁寧に丁寧に…

と意識しましたね。



間を空けるのって、こういう初心を取り返すのにも有効。



と、もっともらしく言いましたが、
暑かっただけです、ええ…笑。



…では、本題へ。




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■



同じことで腹を立ててストレスを溜める…

これをやめるために、まずはその環境からの距離をとろう。



って話をしたのが昨日の内容でした。



で、これを踏まえたうえで、並行して「やってほしいこと」がありまして。

今日はそのお話です…。



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この「同じことで腹を立てる」ことって、
とある通称がついてるんですよね、一般的にも通用するヤツが。



それこそが…地雷、です。



これ、多ければ多いほど、気を遣わせてしまうんですよね。

単純な話、避けなければいけない話題が多い人って、話しにくいでしょ？



特に処理しないといけない地雷っていうのが…

プラスの評価をはねのけるようなタイプのもの。

これはもう、百害あって一利なしと言っても過言ではないと思っています。



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よくある例としては…

「自分ではマイナスだと思っているもの」を、
思いのほか高評価された、みたいなケース。


こういうときに「おべんちゃら」のように受け取ってしまい
「そんなはずない！バカにしてるのか！」みたいに怒る…

ってケース、自分でも他人でも、思い当ったりしませんか？



これはねぇ…本当に本当にやめた方がいいです。

プラスの評価を与えるって選択肢を相手から奪う行為ですから。


その結果、何が起こるかというと…

プラスを封じた結果、マイナスの評価をわざわざ誘導してしまうんですよね。

誉め言葉を拒否されると、言った方も思いのほか傷つくんです。




…いかに、やめた方がいいか、ってのはご理解いただけたかと思います。

今日は長くなってきたので、まずこのことを頭に置いていただけたら…。




■次回予告。


では次回は…

誉め言葉を、素直に受け取る方法…


という感じでお話ししていきます。



それでは、明日の20時にまた！





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