会社を辞めるか、続けるか迷っている方専門の心理カウンセラー、キタダハルキのメルマガバックナンバーです。

○○さん


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■まえがき。


まずはお詫びから。

昨日のメルマガ、予告のところが書ききれてませんでしたね…

今日はまとめ、なんですけども、ちょっと変な文章になってました。


大変失礼いたしました。



…ということで、気を取り直して今週のまとめに入ります。



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■今週のまとめ。



＜五月病ならぬ、九月病にご用心…＞


・九月に入ってからの心身の異常について、
　思い当るなら少し関心を寄せてみてほしい。

・平時が忙しすぎたのもあったとはいえ、
　休みの日に寝すぎとかが、体調が崩れる原因になったという自覚アリ。

・しんどいなと思ったら、一回会社を休んでみるのも手。
　その一手があるだけでも気持ちが落ち着く。



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…今週はこんな感じでお話ししましたが…


今年は9月も正直暑いんでね…。
体調崩されている方、結構いるんじゃないかと思っています。


そういうときはいったん休んでみることも視野に入れながら…


仕事のことよりも、まずは自分。

そういう気持ちも忘れずいたいところですね。





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■今週もメルマガをお読みいただき、ありがとうございました！



次回は【9/19・月曜日】の配信になります。


それでは、またメールさせていただきますね！




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