会社を辞めるか、続けるか迷っている方専門の心理カウンセラー、キタダハルキのメルマガバックナンバーです。

○○さん


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■まえがき。


先日、実家に雑務もかねて行ったんですが…

近づいてきた誕生日のプレゼントとして、母からこれをもらいました…。


　⇒https://www.godiva.co.jp/shop/g/g204172/



いやーーーー、これはうまいわ…。

特に驚いたのがキャロットのガナッシュ。

市民権を得つつあるキャロットケーキですが、
チョコレートとの組み合わせもこんなにいけるんやと…。

いやすごいですね…。



…では、本題へ。




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■



今週のテーマは…

マイペースに、機嫌よく日々を過ごしていくために。

ここ最近思ってることをテーマにしています。



マイペース＝三日坊主にならないペース。

こういうお話をしたのが昨日の内容でした。



では、その「無理のないペース」を「成長に繋げるためには」。

今日はそういう話をしていきたいと思います。



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マイペースって、どうしてもなんというか…

なまけてる、と思ってしまいがちな方が多いと思うんです。


それこそ、仕事でも

「長時間働いていたらエライ」

みたいな風潮ありますしね。



だけど、問題はその「中身」なわけですよ。



集中もせずに長時間ダラダラするのと、
ピシッと短時間でも、継続した集中が積み重なるのであれば、
明らかに短時間の集中が勝るわけです。


特に、ここ最近改めて思いますが…

若い時と違って、30代も半ばに差し掛かってきた現在では、
集中してやったことじゃないとほんっと、覚えていないんですよね。

だから、ダラダラ長時間は本当に、収穫がないというか…。


※当たり前ですが、仕事量少なすぎ＋集中してない、は良い結果に繋がりません。
　ただし、結果の出ないことに時間を割き過ぎていない、
　という観点ではある意味マシかも？とも思う。



ですので、長時間よりも、集中する時間を大事に。

ここをキーワードにしてみると、マイペースが成長に繋がっていくと思います。




■次回予告。


では次回は…

集中力を高めるためのテクニックについて。


このお話をしたいと思います。



それでは、明日の20時にまた！





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