■機嫌よく過ごしていたら、たいがいのことは乗り切れる。（まとめ）【気ラク・1665回】｜キタダハルキの「気ラク」メルマガバックナンバー

■機嫌よく過ごしていたら、たいがいのことは乗り切れる。（まとめ）【気ラク・1665回】

2022年10月28日

○○さん

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■まえがき。

今日は誕生日です。

ついにアラサーと言えない年齢に…。

こんなにテキトーでいいのかと思いつつ、
なんとか35年間、生きてこれたんやなぁとも思います。

これからもゆるゆると、機嫌よく。

できる限り過ごしていきたいと思っています。

…それでは、今週のまとめをお送りいたします。

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■今週のまとめ。

＜マイペースに、機嫌よく過ごすために。＞

・マイペースは、三日坊主にならないペースをイメージ。

・長時間やるのがエライ、という感覚を卒業しよう。

・とりあえず「はじめてみる」のが、一番継続に繋がりやすい。

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…今週はこんな感じでお話ししましたが…

大事なポイントは「長時間」からの卒業かと思います。

やっぱり、集中力落ちますしね。
単純にそのことが大きすぎると思います。

当然ではありますが、そのダウンした集中力は「不機嫌」にも繋がります。
これがまたマイペースから遠ざける悪循環に入ってしまうんですよね。

だからこそ、まずは「しんどいなら少しでもエネルギーの割き方を小さくする」。

これをやってみるのがいいと思うんですよね。

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ただ、なかなか自分のペースを見失ってるときって、
どういう風にやれば「うまく」調整できるのか見極めが難しかったりします。

疲れ切ってるときって、平常心ではないですしね。

「適職カウンセリング」は、
そういうときに支えとしても利用していただけます。

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当カウンセリングは、

どのポイントで自分のペースが乱れているのかを見極めて、

仕事を始めとする生活をご機嫌にしていくのも大きな目的です。

正直、実感として思いますが…

機嫌よく過ごしていたら、たいがいのことは乗り切れます。

気持ちよく行動できるからか、
やっぱり人間関係が「良好で当たり前」になります。

そのことがあらゆるサイクルをいいものへと導いていくんですよね。

適職カウンセリングで、
あなたも自分のペースを取り戻して
ご機嫌に生きるきっかけ、掴んでみませんか？

ここまで読んで興味をお持ちいただけたら、
以下に適職カウンセリングの案内を貼っておきますので、
まずは一度、お気軽にご覧いただけたらと思います。

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次回は【10/31・月曜日】の配信になります。

それでは、またメールさせていただきますね！

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