会社を辞めるか、続けるか迷っている方専門の心理カウンセラー、キタダハルキのメルマガバックナンバーです。

○○さん


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■まえがき。


昨日は毎年定番のこちらのお店で食事してきました…


　⇒https://sakai-news.jp/newface/insyoku/20211122_a011_waraku


いやー…やっぱりここの鶏はほんとおいしいです。

以前より駅からやや遠くなったおかげ？もあってか、
入りやすさが増したと思います。

※移転以前は混みこみで入れない日もまぁまぁありました…。



しかし豚のしゃぶしゃぶも気になっているんですが、
行く頻度をもっと上げないとたどり着けそうにないですね…笑



…では、本題へ。




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■



今週のテーマは…

安定したメンタルの作り方

というテーマでお話ししたいと思います。


昨日のメルマガの前書き…

サッカー・ワールドカップにて、
本田圭佑さんの解説で感じたことをベースにお話ししていきます。



劇勝となったドイツ戦。

その試合終了直後の彼のひとことがすごく印象に残りまして。



今日はそのお話を…



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ドイツ戦が2-1での「まさか」の勝利。

強い高揚感に包まれるか…と思しきそのタイミング。



「いったん落ち着こう」



これはすごいなーと思いました。

直前まで「はよ終われ！」「ファウルやろ！」と
アドレナリンが出てた人と同一人物とは思えないぐらい笑。



ただ、実際問題冷静にならねば、ってのは間違いなかったと思います。

ドイツに勝つのが目的ではなく、グループリーグをまず勝ち上がるのが目標ですしね。


詳しい話は置いときますが、ドイツ戦の前半の内容はひどいものでした。

ボールが繋がったのは前半の「オフサイドでゴール取り消し」のタイミングまで。

あとは終始ドイツばかりボールを持っている展開で、
日本に流れが行ってたタイミングでドイツがかけてきた修正に
ついていけず、ついていこうともせずにPKを呼び込んでしまい、失点…

という、失望するには十分すぎる展開でした。



この「よくなかった点」について、
森保監督の采配に疑義を呈することを忘れなかった本田さん。

極めて冷静やなーと思いました。



要は、結果がよかったときほど、その逆の方向性にも気を配る。

高揚してる自分って、やっぱり自分とは違うところもありますしね。


ここはヒントになるんじゃないか、と思うんです。




■次回予告。


次回は、今日の内容を踏まえて…

もっと一般化した「メンタル安定術」について。


お話ししたいと思います。




それでは、明日の20時にまた！





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