会社を辞めるか、続けるか迷っている方専門の心理カウンセラー、キタダハルキのメルマガバックナンバーです。

○○さん


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■まえがき。


昨日、近所のイオンにできたカフェで、
「たい焼きパフェ」なるものを食べました…


※この店舗のやつです…

　⇒http://taiyaki-ikyu.com/



いやー、うまかった！

ソフトクリーム、たい焼き、トッピングを選べるんですが、

たい焼きはもちろんのこと、
特にソフトクリームのしっかり度合いがありがたかった！

ショッピングモールはこの時期「暑い・乾燥してる」ってのがあるんで、
口当たりのいいものが冬でもほしくなったりするんですよね。


いつもにぎわっていて、ここの店舗は結構長く生き残ってくれるのでは？



…では、本題へ。




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■



今週のテーマは…

意識なんて、低くていい。

というテーマでお話ししています。



要は「無意識でもできること」「頑張らなくてもできること」をやろうや…


というのが、昨日の内容でしたが…


そのために必要な「自分の整え方」の話を、今日はしていきます。



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自分を整えるために大切なのが…

ごく単純ですが「人に目を向けそうになったらまず自分」。


ここをまず意識していくことなんですよね。



結局のところ、意識高いね、ってなる事例って、
ほぼすべて、自分の外に意識が向いてるんですよ。


環境問題とか、社会のアレコレとかね。


こういうヤツの「落とし穴」じゃないですが…

基本的には「自分の力だけでは解決しない」ものなんですよね。
だから、ずーっとそっちの方ばかり見てしまうってことが起きがち。

するとだんだん、解決しないことにいら立ちはじめるんですよ。
その結果、自分がこらえられなくなって、破壊的な行動に出てしまう…


ってのが、意識高い系の罠でもあると思うんですね。



こういう風になってしまう前に…というか、なっているかも？と思ったら。

まず、自分自身の問題は解決しているのか？と見るクセはつけたいですよね。


見て見ぬふりをしている問題はないのか。
すぐ解決すべき「自分がやるしかないこと」はないのか。



改めて、考えていくことが、自分を整えることに繋がると思うんですよね。




■次回予告。


次回は今週のまとめをお送りいたします。

気持ちがラクになる内容なので、ぜひ復習していただけたらと思います。


また、明日は年末年始のスケジュール概要もお話ししますので、
興味のある方はお見逃しなくー。




それでは、明日の20時にまた！





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