会社を辞めるか、続けるか迷っている方専門の心理カウンセラー、キタダハルキのメルマガバックナンバーです。

○○さん


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■まえがき。


実は昨日、新作のスイーツ焼いてました。

　⇒https://www.instagram.com/p/CoJKwwYSbEG/?utm_source=ig_web_copy_link


ガトーナンテっていうケーキなんですが…

ラム酒の香りと粉糖の甘みが相まってとんでもない味に。



これ、ホールで焼いたわけですが…

さて、提供もしながらになりそうですね…笑。



…では、本題へ。




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■



今週のテーマは…

あなたの「やる気スイッチ」はどこにある？

です。



やる気がなくても、一回トイレタイムとかで乗り切る…

という切り替え術の話をしたのが昨日の大まかな内容でした。



では、今日は「あなた自身の」やる気スイッチを知る上で、
ここだけは外せない、って内容についてのお話を。



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自分のやる気スイッチって、
実はその「対極」を知ることが大切なんです。


要は「どうしたらやる気がなくなってしまうのか」。
こっちの方が、意外とわかりやすいんですよね。


というのも、やる気がなくなるときの方が
「結果の安定感」があるはずなんです。

言い換えると、パターン決まってるでしょ？ってことですね。


※一方で、やる気がある状態って、良くも悪くも不安定。
　やたらとできたり、反対にできなかったりっていう波があるから
　「基準」にはしにくい。



ということで…

自分自身の「やる気がなくなる」タイミング、
いっぺん考えてみてほしいんですよね。


そのうえで、そういうシチュエーションを「なるべく」避ける。



こうすると、やる気が「無理しなくても」維持しやすくなるはずです。




■次回予告。


次回は今週のまとめをお送りいたします。

日常で安定して使えるコツだと思うので、
ぜひ復習していただけたら、と思います。



また、明日は相談サービス「マイ・マネージャー」の案内もしますので、
気になっている方はお見逃しなくー。


それでは、明日の20時にまた！





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