■基本的に「自分がいいと思ったら」OKをまず出す。（まとめ）【気ラク・1735回】｜キタダハルキの「気ラク」メルマガバックナンバー

■基本的に「自分がいいと思ったら」OKをまず出す。（まとめ）【気ラク・1735回】

2023年02月24日

○○さん

こんばんは、キタダハルキです。

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■まえがき。

バレンタインの話を今更するんですが…

いただいたこちらのチョコ、すばらしくおいしいです…

　⇒https://shop.tsumagari.co.jp/page/shop/item.php?iid=SP_VIR_chocolate

おそらく、ツマガリってきくと…

ケーキか、クッキーのイメージだと思うんですが、
チョコもかなりのクオリティでしたね。

むしろ、そのケーキやクッキーの応用（特に食感）が利いていて、
他では味わえない個性的なラインアップでした。

期間限定とのことなので、気になった方はお早めにー。

…それでは、今週のまとめをお送りいたします。

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■今週のまとめ。

＜0か100か。極端な思考をやめる方法。＞

・「100点」の絶対視を、まずやめてみる。

・目指す先は、自分にウソをつかないこと。

・特に、イヤやと思ったことから目を逸らさない。

この3つが「100点という客観」のワナから抜け出し、
自分を取り戻して、極端な思考からの脱出にも繋がるコツ。

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…今週はこんな感じでお話ししましたが…

やっぱり、人の目がどうこう…から抜け出すのが一番大事で。

0点も100点も、人ありきの考え方なんですよね。

誰かがジャッジした結果、そういう話になるというか。

ただ、自分の納得があれば0点は100点になりえるし、
はたまた、自分の中での100点が、人にとっては0点…ってのもあります。

だからこそ、気にすることがプラスとは言い難いと私は思っています。

せっかく気にしたのに無駄になった！が一番ゲンナリする結果に繋がりますしね。

だからこそ、基本的に「自分がいいと思ったら」OKをまず出す。

そのうえで起きたことを受け止める。

こういうリズムであれば自分の主観どまりにもならず、
結果にも繋げていけるんじゃないか、と私は思います。

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私の提供している相談サービス「マイ・マネージャー」でも、
あくまで「あなたが」いいと思ったことを結果に繋げる…

という意識でお話を伺っています。

　⇒http://bit.ly/3wzt4E9

いままでカウンセリングでも積み重ねてきた経験上、
結果が出るのは、自分でやる気があって向かっていけたことであって、
こちらから押し付けるようなものではなかったんですよね。

だからこそ、あなたの考え方を活かして、
その上で結果が出やすくするように問題点を一緒に取り除いたり、
前向きにアイデアを積み上げて、成功を喜びあえる関係を築いていきたい…

こういう考え方を大切にして、相談にあたっています。

もし、ここまで読んでみて興味を持ってくださったら…

以下に概要を書いていますので、ぜひご覧いただけたらうれしいです。

　⇒http://bit.ly/3wzt4E9

■今週もメルマガをお読みいただき、ありがとうございました！

次回は【2/27・月曜日】の配信になります。

それでは、またメールさせていただきますね！

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★おススメ動画

・会社辞めたいけど言う勇気がない方へのヒント。

　⇒https://youtu.be/KvxbCg0gbL8

・仕事で怒られたとき、凹まずに上手に受け止めるコツをお話します。

　⇒https://youtu.be/vBdHzpI88x0

・「向いている仕事」「向いていない仕事」をどう区別する？

　⇒https://youtu.be/oVO3qYY7U0k

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心理カウンセラー・キタダハルキ

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