会社を辞めるか、続けるか迷っている方専門の心理カウンセラー、キタダハルキのメルマガバックナンバーです。

○○さん


こんばんは、キタダハルキです。


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■まえがき。


昨日はミスドでおやつ…

館内が暑くて、今季初アイスコーヒー…


しかし、ミスドうまいですねー。
まだ残っていた（たぶんそろそろ終わりの）鎧塚コラボも食べ納めて…

そのミスドがあるフードコート、今季限りで結構たくさん滅んだんですが、
ミスドは本当に生き残ってほしいところです…（集客的に大丈夫そうにも見えますが…）



…それでは、今週のまとめをお送りいたします。



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■今週のまとめ。



＜やり切る力をつける方法。＞


・失敗を過大評価しないことが、やり切るために必要。

・失敗をむしろイメージして、たいしたことないってことを確認する。

・99点でテンションを下げるより、80点でいいから続けられるように…。


こういう発想でいれば、物事をやり切れる確率は上がる。



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…今週はこんな感じでお話ししましたが…


先週の話とも繋がりますが、結局100点を目指すことが成功率を下げちゃうんですよね。

もちろんね、プロであれば100点を目指すモチベーションも続くかもしれません。
だけど、大方の場合はそこまでのことは求められていないことがほとんど。

というか、プロを目指していても最初から100点のようなものを求めてしまうのはそもそも間違い。
自分の現状の出来とのギャップに、心が折れちゃう原因にもなります。


だからこそ、まずは失敗してもいいから続けること。

ここからはじめていくのがいいんじゃないか、と思います。




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それこそ、失敗してモチベーションが下がってしまったときに、
もう一度モチベーションを上げるために見守ってほしい…

みたいな使い方もOK。


気持ちが少し沈んだりしてしまったときに、
気ラクに相談できる場として使っていただけたらと思っています。



もし、ここまで読んでみて興味を持ってくださったら…

以下に概要を書いていますので、ぜひご覧いただけたらうれしいです。



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■今週もメルマガをお読みいただき、ありがとうございました！



次回は【3/6・月曜日】の配信になります。


それでは、またメールさせていただきますね！



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心理カウンセラー・キタダハルキ

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