会社を辞めるか、続けるか迷っている方専門の心理カウンセラー、キタダハルキのメルマガバックナンバーです。

○○さん


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■まえがき。


最近、ギターの基礎練、またやり出してます。

どうしてもやる気に左右されがちだったんですが、
ちょうどいい練習メニューを見つけたんで…これなら続けられそう。


なにかに活かしたいところですがねぇ…



…では、本題へ。




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■



今週のテーマは…

失敗したことに、再チャレンジするために。

です。



昨日のまえがきの欄に書いたように、
昨年秋に失敗したバジルの植え付け、再チャレンジしたのをきっかけに、
こういうテーマで話そうと決めました。


今日は「失敗したときに、まず考えること」って感じでお話ししたいと思います。



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失敗したときって、やっぱりいい精神状態にはなりにくいんですよね。

なにくそ！って感じにせよ、落ち込むにせよ…
フラットからは遠い気持ちであることには変わりないというか。


こういう気持ちのときって、継続性が足りないんですよ。

落ち込むのはもちろんのこと、なにくそ！も「気持ちを燃やし続けないといけない」から大変。


だからこそ、私としては「冷却期間」は大事だと思っています。

ごく単純に言うと、違うことをやるのがおすすめ。

で、もう一回戻ってくる、って感じの方が、カッカした気持ちにならずに素直にやり直しやすいはず。


まずはここから考えてみるのがいいと思います。




■次回予告。


では次回は…

失敗を「何回か」したときに、やり直す方法について。


お話ししたいと思います。


それでは、明日の20時にまた！





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