会社を辞めるか、続けるか迷っている方専門の心理カウンセラー、キタダハルキのメルマガバックナンバーです。

○○さん


こんばんは、キタダハルキです。


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■まえがき。


昨日はついに、あの2000万本セールスを叩き出しているこちらの作品、購入しました…

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このメルマガ書いている時点では未開封ですが…
いやはや、めちゃくちゃ楽しみですよ。


また数か月、楽しんでいけそうですね…。


…では、本題へ。




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■



今週のテーマは…

自分を見直すときに、気を付けるべきポイントとは？

です。


自分自身の過去の経験に頼り過ぎてるんやないか。

そういう懸念があったことから目を逸らしていたかもしれない…

って内容でお話ししたのが昨日の内容でした。


では、そういう自分に気づいて、これからどうしていきたいのか。

今日はそのお話をしたいと思います。


※今日は少し長いメルマガです…。


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昨日は、久しぶりに「自分を掘り下げるワーク」に取り組みました。

価値観を掘り下げる13個の質問にそれぞれ答えていく、っていうね。


で、そのときは正直「え、この回答内容でどう役立たすん？」と思いました。
そのままではこの先に繋がっていかない感じ、というか。

まぁ、この状態を目の当たりにした時点で
行き詰まっていたんやなということは自覚せざるを得なかったということ。


ただ、それでもなんらかの「繋がり」は見出したいと思っていて。
ワークに回答して書き出していくことに、結構な負荷も感じたのも事実。

正直に言えば、せっかくなんやからという気持ちもありました。


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そしてつい今しがた。

「セルフカウンセリング講座」のどこが「余計」だったのか？
みたいなことを話し合っていたときに…キーワードが見つかったんです。


そのキーワードっていうのが…

本質から外れたコンテンツで肉付けし過ぎた、ということでした。



講座の中でコンテンツを埋めようと自分語りをするうちに、
どんどん「肉付き」が良くなりすぎて、
結局何を伝えたいのかがわからなくなっていたんですよね。

しかも昨日も言った通り、情報が古くなりすぎてもいた、というか。


私としては、結局、何をすりゃいいんや？ということさえ伝えられれば十分。

これが本音なのに、肉付けを重ねることで
ぼんやりした不安から逃れようとしていた、という…

そりゃー、後から見たらモヤっとしてスッとけえへんわな…


それこそ、セルフカウンセリングの話だって、
めちゃくちゃ削ぎ落とした内容をいまお話しすると…


「あなたはそうなんですね」という聴き方ができるかどうか。


これ、だけなんですよ。それだけでいいと思っています。


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この例は究極、ではありますけど、
それぐらいに「本質的かどうか」ということを私は大事にしていきたい。


本質的で在れば、ブレたりせずに成果も信頼も積み上がるし、穏やかに過ごせる。


これが、これから改めて、私が大事にしたい生き方です。




■次回予告。


次回は今週のまとめです。

改めて、私自身の整理にも繋げていきたいと思います。


それでは、明日の20時にまた！





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