会社を辞めるか、続けるか迷っている方専門の心理カウンセラー、キタダハルキのメルマガバックナンバーです。

○○さん


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■まえがき。


昨日のメルマガを書いたのち、
むしろ自分自身と「向き合わなければならない」状況になりました。


…ですので、さっそくですが、本題へ。




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■



今週のテーマは…

ついつい「人のため」を優先して、自分のことが置き去りになってしまう…

です。


自分と向き合うのが苦しいときは、
まずその「苦しい」ってことを自覚するだけでも十分…

という話をしたのが昨日の内容でした。


で、予告の内容は…

どういう状況になったら、腹をくくって自分と向きあうのがいいのか？

というものでした。

さっそくその状況が訪れたので、今日はそのお話を。


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自分自身に向き合うために腹をくくる…

この覚悟をすべきタイミングは…
自分にとって「起きてほしくない」と思ったことが起きて、気分がざわついたとき。


こうなってしまったときに自分から逃げていると、もっとよくないことが起こる…
ってのは、私自身、すでに身をもって体験しています。

抑うつ症の発症もそうだし、ビジネスでの修復不可能クラスの大ゲンカだってそう。

そういう経験で身体が理解している以上、
無視する、気にならないふりをするのは全く得策じゃない、というわけです。


だからこそ、苦しかったですが、なんとか向き合ってみました。

その結果、自分自身の醜い本音（誰かなんとかしてくれないかな、みたいな気持ち）が、
大きく自分自身を覆ってしまっていたことに気づいた、という感じでしたね。


でも、それこそ「お前が始めた物語だろ」なんですよね。

※出典

　⇒https://dic.nicovideo.jp/a/%E3%81%8A%E5%89%8D%E3%81%8C%E5%A7%8B%E3%82%81%E3%81%9F%E7%89%A9%E8%AA%9E%E3%81%A0%E3%82%8D



自分がやりたくてやったこと、ってことから目を逸らして
丸投げしそうになっていた自分に気が付いたわけです。

これじゃいけない、と思い直して、もう一度立ち上がろうと思いました。



…ということで、もう一度自分自身がどうしていきたいのか。
そういうところを見直して、また「どういう方に」見てほしいのか。

基本的なところを見直していきたいと思います。




■次回予告。


次回は今週のまとめをお送りいたします。

少し重たい内容でもありますが、
復習すると力にもなると思うので、
よかったら一緒に復習してくださるとうれしいです。


それでは、明日の20時にまた！





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