会社を辞めるか、続けるか迷っている方専門の心理カウンセラー、キタダハルキのメルマガバックナンバーです。

○○さん


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■まえがき。


昨日、換気扇のフィルターを購入したんですが…

そのときに送料無料まで微妙に購入額が足りなくて、
こちらを購入してみました。

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はたして、どう違うのか？

それがとにかく楽しみです。



…では、本題へ。




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■



今週のテーマは…

「やる気が安定して生まれるとき」

で、行きます。


メルマガとは違い、継続チャレンジに何度も失敗していた「音楽ブログ」。
ですが、今回はもう1か月を超えての毎日更新状態に。

ここに「やる気」のヒントがあると思ったんでお話ししてみようって流れです。



継続するのに失敗していた中で、
「なになら、毎日続けられる？」という質問を敢えて投げかけて、
自分にとって毎日続けていることをそのまま、書く…

という方法にたどり着いて、継続に成功しはじめた。

というのが、昨日のお話でした。


では今日は…

そうは言っても訪れる、
やる気の「下の波」をどうクリアするか。

そのお話を。



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やる気の下の波、が訪れたときは…
素直に、やり方を変えたりしています。

要は「やりにくい」と思ったことを、
そのまま努力で突っ切ろうとしない、ということですね。


努力って、エネルギー使うんですよやっぱり。

消耗感もあるというか。だから、どうしても見返りがほしくなる。


もちろん、見返りが「あれば」いいんですけど、
黎明期の努力なんて、ハッキリ言えば「なにも返ってこない」のがデフォルト。

だから気持ちが切れちゃって、
速攻で物事をやめちゃう…ってのが後を絶たないわけです。



だから、方向性としては…

見返りがなくてもできる、という形を目指す

ってのがちょうどいいかなと思います。


そしたらエネルギーを削られずに、
経験を累積していける、と思うんですよね。



【今日のポイント】

「やりにくい」という、自分からのサインを見逃さず。



■次回予告。


では次回は…

一方で「努力」にも使いどころがあります。

その話もしていきたいと思います。



それでは、明日の20時にまた！





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