会社を辞めるか、続けるか迷っている方専門の心理カウンセラー、キタダハルキのメルマガバックナンバーです。

○○さん


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■まえがき。


昨日、買い物にでかけるときにスマホを忘れまして…

いやはや、財布ちゃんと持って出ててよかったです。

やっぱりスマホになにもかもを担わすのはよくないというか…
代替案は持っておくようにしたいですね。


…では、本題へ。




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■



今週のテーマは…

「やる気が安定して生まれるとき」

です。


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（昨日のおさらい）


やる気が出てるタイミングでも、
そのうち訪れる「下の波」をクリアするためには…

やりにくい、と思い始めた自分のサインを見逃さない。
努力に頼りまくらない。

これが大事って話をしていました。



ではその一方で「努力」が必要なときもありまして。

今日はそのお話を。


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努力が必要なケースってのは…

ごく単純ですが、やったことないことをやるとき。

これはもう、さすがに少しは
発想として「努力もしよう」と思っておいたほうがいいのかなと。


基本的に、私はやたらと消耗する努力は推奨していません。
実際問題、興味もないのに努力をするのは徒労に終わりがち。

私の例で恐縮ですが、現状それこそ…
例えば「ティックトックやれ」って言われてもできません、としか。

興味がないことはいくら努力したってセンスが開かない…
というか、成長段階が遅すぎるということになりがち。



一方で、パソコンの「ショートカットキーを覚える」とかは、
それだけ聞いたら難しそうで敬遠していた面があったんですが…

自分の作業効率を上げないといけないってことで、
努力をしてでも覚えよう、と思ってやってみたら、アッサリ定着したんですよね。


最初は遅かったです。
何回も操作、見直したりしました。

だけど、慣れてきて次第に早くなってきて、
結局手の負担も減って（マウス操作は意外と累積がきつい）、
あぁ、努力してよかったな、と思ったわけです。


…というように、努力は「プラスだと思えるなら」やった方がいいと思います。

要は、どうせやるなら前向きに、ということですよね。

そうすれば、努力が消耗にならずに
リターンをもたらしてくれると思いますよ。




【今日のポイント】

努力は「前向き」にやれるならOK。



■次回予告。


次回は今週のまとめをお送りします。

復習しがいのある内容だと思いますので、
よかったら読んでいただけるとうれしいです。



それでは、明日の20時にまた！





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