会社を辞めるか、続けるか迷っている方専門の心理カウンセラー、キタダハルキのメルマガバックナンバーです。

○○さん


こんばんは、キタダハルキです。


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■まえがき。


昨日、チョコムースを作って写真アップしたんですが…
ピントが見事に持っていかれてましたね…苦笑。

　⇒ https://www.instagram.com/p/C7RV1-JSH1U/


しかしまぁ、撮ったときはちゃんと撮れたと思ったんですがね…笑

なんせ、チェックはきちんとやれ、ってことですね…


…では、本題へ。



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■今週のテーマ＆前回のおさらい。


今週のテーマは…

「2000回、物事を続けるために」。


メルマガが2000回の節目を突破したんで、継続の話でもしてみたいと思います。

報われたい気持ちを強く出さないためにも…

無理なねじ込みをせずに「休止」するのは
継続のためにも大事だよ、って話をしました。


では、継続することで、私自身どういうところがよかったと感じているか。

今日はそのお話を…。


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ものごとを続けてきてよかった、と思うのは…

一番は「自信」がつくことだと思いますね。


続けてる、ということそのものが、
やっぱり「無力感」を消してくれるというか。

無力感って、なにもできてない、って思ったときに出てくるもので。

裏を返せば、なにかはできていたら、無力感って消えるんですよ。

いわばその消えた無力感は、
自信となって改めて入ってくるようなイメージ…

というのを、このメルマガを書いてて思いつきましたね。


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ここで大事なのは、「自分で決めたことを」続けるということ。
続け「させられる」のではなく、ね。

自分の決断したことを継続するからこそ、自信がついてきます。


これはほんま、なんでもいいと思います。

例としてこすり過ぎてて恐縮ですが…
朝起きたらコップ一杯の水を飲む、とかでもいいんです。

決めたことを、続けられたということを重視していけば、
自信は育っていくと思いますよ。




■次回予告。


次回は今週のまとめをお送りいたします。

リアルタイムにやってきたことなので、参考になれば幸いです。


また、明日はカウンセリングについて重要なお知らせがあります。

お見逃しなく。


それではまた。
明日の20時にお会いしましょう。



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