会社を辞めるか、続けるか迷っている方専門の心理カウンセラー、キタダハルキのメルマガバックナンバーです。

○○さん


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■まえがき。


昨日はちょっと精神的に負荷がかかる出来事があって…

とにかく歩いて、身体をリセットしつつ…
隣の駅までお友達に教えてもらったこれを食べに行きました。

　⇒https://www.komeda.co.jp/menu/detail.html?cat=1-4&item=10172


ちなみに、隣の駅のコメダは、これがランチ限定「ではない」店舗でしてね。
※パスタ系、ランチタイム限定の店が大半…？と思っています。


白い服着てたんで限界まで気をつけつつ食べたんですが…

いやこれ、美味いわ…


平麺がうまくソースに絡んでいて、絶妙な麵の硬さ…
ついてるバゲットもうまいし、サラダもついてて…


このあとまんまとデザートもいただきまして…

　⇒https://www.komeda.co.jp/news/detail.html?cat=2&article=1856230


しっかり大満足で、心を回復できました。

こちらもおいしかったんで、ぜひ。



…では、本題へ。



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■今週のテーマ＆前回のおさらい。


今週のテーマは…

「清濁を併せ呑める生き方をしよう」。


昨今の時勢から、より強く思うことでもあります…。


昨日は、清濁の「濁」の受け入れ方として…
まずは無理に触りに行かないこと、というのが近道だよって話をしました。


では今日は…

清と濁のバランスをどうやってとっていくか。

そのお話をしたいと思います。


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清と濁のバランスをとるためには…

自分も「濁」なのだ、ということを受け入れること。

これに尽きると思います。



これまたカウンセリングの話になるんですが…

悩みを深めてしまう要因として、
自分自身が「清」でありたいという想いが強すぎる、ってのがあるんです。


具体的な例で言えば…

あのダメな人を、なんとか変えたい！

みたいなヤツとかね。


これ、自分が「清」だから、
相手の「濁」をなんとかしたい、みたいな話になってるでしょ？


早い話が「大きなお世話」なんですよね。
自分が「清」という視点は、きわめて上から目線に映るものです。


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だからひとまず、自分自身が「清」という前提を捨てること。

これは本当に大事なことだと思っています。


他人のことよりも、自分のことを観ていく…
特に、自分自身が現状「よくないかも…」と思ったことほど、向き合う。

こうすれば、自分が清、なんて状態は違う、ってことはすぐ認知せざるを得ないと思います。

その認知が、濁に向けての厳しすぎる視線をゆるめて、
寛容さを身に付けるためのポイントになるんです。


この寛容さが、清濁のバランスに繋がっていくと思いますよ。


■次回予告。


次回は今週のまとめをお送りいたします。

自分のメルマガを見返したら今年、
すでに同じようなテーマで話しているのを発見しました…笑。

ただ、それぐらいに重要なポイントだと思いますので、
ぜひ復習していただけたら、と思います。


また、適職カウンセリングの案内もしますので、
気になっている方はぜひ、お見逃しなく。


それではまた。
明日の20時にお会いしましょう。



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