■「役に立たないこと」が、自分を救った話。【気ラク・2024回】｜キタダハルキの「気ラク」メルマガバックナンバー

■「役に立たないこと」が、自分を救った話。【気ラク・2024回】

2024年06月20日

○○さん

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■まえがき。

さっき、筋トレをしてたんですが…
最近、やり方を変えましてね。

最初はまず「イヤになって辞めちゃわない」ために、
出来る筋トレを、やりたいだけやる、という感じでやってたんですが…

それできちんと続けていけたので、
しっかりと追い込みかけてやるスタイルに変えてみました。

まー、きついですよ。
全身プルプルしてます。

ですが、こういうやり方をしてもイヤにならなくなったのは、
基礎力がついてきた証拠かなと思って、
前向きに続けていきたいと思います。

…では、本題へ。

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■今週のテーマ＆前回のおさらい。

今週のテーマは…

「一からやってみる経験をしてみよう」。

月曜日のまえがき（高野豆腐のフレンチトーストを作った話）とも繋がるお話です。

一からやるコツは「役に立たなくてもやりたいと思えるか」。

ここが大きいって話をしました。

では今日は…

「役に立たなくてもOK」をクリアするコツについて。
ここも抵抗感が出やすいところだと思いますんで、お話しします。

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役に立たなくてもOK…

この一例が、私の音楽ブログ「いちいち、音楽を考える。」だと思います。

　⇒ https://musictherapy.hateblo.jp/

ハッキリ言って、役に立つブログではありません。

情報だけで言えば、専門誌にかなうわけがないし、
音楽経験があるとはいえ、プロでもない人間のレビューですから、
鵜呑みで参考にされても、正直困るっちゃ困るところはあります。

でもね、どうしようもなくやりたかったんですよ。音楽の話。

音楽聴いてたら、勝手に口が動いている感じありますもん。

実はこのブログも、どうにかして役に立つ方向性で行けないか？って考えたこともありました。

でも、テーマ考えるのがきつかったりして、
継続に明らかに難があって、一年を超えて放置せざるを得なくなりました。

だけど、音楽の話をしたい欲は溜まる一方…
このときに決断したんです。

もう役に立たんでもいいから、
自分が欲求不満にならないように、
毎日、話をする場にしよう、って。

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その結果、まったく続けられなかった音楽ブログの
継続日数が、ついに300日を突破しました。

これはやっぱり、大きいことだと思うんですよね。
役に立たんでいい、って思ったら続けられたんです。

ほんで、まったく役に立っていないかって言われたら結果的にはそうでもなくて。

自分自身、このCD聴いてどう思ったっけ？っていうとっかかりになるし、
なにより自分自身で書いた文章を気に入って読み返している。

これは、自分の役に立っていると思うんです。

ですので…

人のために、というより、自分を満たすために…
という観点は重要だと思います。

人のことよりも、まず自分。
そのことが、結果的に役に立つことにも繋がるんじゃないかと思います。

■次回予告。

次回は今週のまとめをお送りいたします。

「一からやる経験」は、理解の解像度を高める重要なステップです。
ぜひ、復習していただけたら、と思います。

それではまた。
明日の20時にお会いしましょう。

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