会社を辞めるか、続けるか迷っている方専門の心理カウンセラー、キタダハルキのメルマガバックナンバーです。

○○さん


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■まえがき。


大阪、めちゃくちゃ暑い＆晴れてますが…
正式な梅雨明けは来週明け？ぐらいらしいですね。


昨日、雲を見れば積乱雲のような夏らしい雲も見かけ…
これはもう、私としては梅雨明けやろーとも思うんですが、
正式な梅雨明けを待ちたいですね。


…それでは、今週のまとめをお送りいたします。



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■今週のまとめ。


＜ポジティブを目指すより、ネガティブを回避する感覚の方がうまくいく。＞


・あくまで「世間的」でしかないような、
自分の望んでいない「ポジティブ像」を追いかけているとなかなかうまくいかない。

・ネガティブな事象があって、それを解決するにはどうしたらいいか？
という観点の方が具体性が出て行動しやすくなる。

・ネガティブは都度都度変化する。解決したら、次の道へ行こう。


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今週はこういう感じでお送りしましたが…


特にいま、あまり調子がよくないなぁ…と思う方ほど、
ネガティブを活かす方がやりやすいんじゃないかと思います。

つまるところ「あるもの」を活かすというかね。


調子が悪い時にポジティブメッセージってしんどかったりするんですよね。

それができたら苦労せえへんねん、って私自身も何回思ったことか…。


そういう意味でも、基本原則ではありますが…

いま、できることを、やる。
これを人と比べたりするんじゃなくて、自分ができることを、やる。


これを淡々とやっていけば、だんだん結果に繋がってくるんじゃないかと思いますよ。


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