会社を辞めるか、続けるか迷っている方専門の心理カウンセラー、キタダハルキのメルマガバックナンバーです。

キタダハルキの「気ラク」メルマガ

■「辞めた」というダメージから回復するためには?【気ラク・2053回】

2024年07月31日

○○さん


こんばんは、キタダハルキです。


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■まえがき。


昨日、深夜に魚料理の動画を見てしまい、すっかり魚の口に…。

今日、メルマガ書いたら準備していつもの海鮮居酒屋、突撃したいと思います…


※現在16時すぎです…。

…では、本題へ。



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■今週のテーマ。&前回のおさらい。


今週のテーマは…

「辞められることを、仕事にしよう」。


仕事の継続の秘訣は、
実は「辞められるでって気持ち」にもあると思っています。


退路を残しておくことが、
むしろ健全な気持ちに寄与して頑張りやすくなる。

昨日のメルマガでは、ざっくりこういう話をしました。


では、その退路を実際に使おうってなったとき…

つまり、辞める、という決断になったとき、
どうやって気持ちを立て直していくのか。


そのお話しをしようと思います。


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辞めるのって、やっぱりダメージあります。

会社員をやめたとき、もちろん気ラクにはなった一方、
三年働けなかった…どうしよう…次なんかできるんか…?


また、ビジネスで続けていたことを辞めたとき、
怒りに満ち満ちていたこともありましたからスッキリした一方で、
正直、終わったかもな…って気持ちが出てきた…


ってのは、ありましたもんね。



こういうのからどうやって抜け出したかというと…

やっぱり、いまなにをできるのか、
ってところに戻ってきて、それをやることに尽きると思います。


とりあえず、モノを書くことはある程度できる…
お話ししていくことも、ある程度できる…

という原点に立ち返ってきて、
それを実行していたら誰かが見つけてくれて
また何か(ビジネス)が始まって…

とか、そういうことの繰り返しだと思うんですよね。


辞めたときはいったんは休むのもいいと思います。

ただ、そのあとは自分のできることをやる、って方向性に戻る。


そうしていれば、回復のための行動を大げさにとらなくても、
いつの間にか気持ちが戻ってこれる、
って感じになっているんじゃないかと思いますよ。




■次回予告。


では次回は…

「こういう状態になったら」
継続を捨ててでも辞め時やで、
ってところについてのお話をしてみようかと思います。

ここがわかっていれば、
継続をする選択肢の間違いを減らしていけるはずです…


それではまた。
明日の20時にお会いしましょう。



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