会社を辞めるか、続けるか迷っている方専門の心理カウンセラー、キタダハルキのメルマガバックナンバーです。

○○さん


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■まえがき。


昨日、イオンの割引コーナーでお菓子を物色してたら…
こちらのお菓子を発見。懐かしい…

　⇒https://www.bourbon.co.jp/burger.kikori/burger/


チョコの方は食べたことありましたが「Wチーズ」は知らず、初めて食べました。

いやこれ、うまいですね。さすがブルボンというか…


まさに甘じょっぱいというか、ホイホイ手が伸びてしまう味で、
分けながら食べれば一発で完食できるちょうどいいおやつ具合。
割引でちょうど100円だったのは得しかしてない、ぐらいの勢いでした。


こうやって、割引コーナーでは「チャレンジ」するのが面白いですよね。
楽しい出会いでリピートがあり得る商品が見つかるかもしれませんからね。


　⇒https://www.bourbon.co.jp/burger.kikori/burger/


…では、本題へ。



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■今週のテーマ。


今週のテーマは…

「周りに左右されず、穏やかに過ごすために」。


こういうご時勢だからこそ、大事にしたい考え方の話をしようと思います。


世の中の流れって、「正負ともに」無限のエネルギー状態。

どうしても疲れてしまう側面も大きく、
穏やかでいられなくなってしまう方も少なくないと思っています。

そこで今日はまず…
少し「気持ちが」疲れてきたな、と思ったら、
まずやってみてほしいことについて。


お話ししていきますね。


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気持ちが疲れてきたとき、まずやってほしいのが…


ネットの世界をいったん切り離して、リアルを感じること。
情報の世界を切り離して、とも言いますかね。


正直言って、ネットの情報とリアルの体験の差ってほんと大きいんですよ。

具体的言及は避けますが…
ネットで言われてることがそのまま現実で起きてるか？
って言われたらまったく違ったりするんですよ。

つまるところ、ただの情報って過大評価しちゃいけないんですよね。


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それこそ、ネットでの評価がボロクソだったとしても
リアルでは別にいいやん、と思うならその体感を大事にしてほしいんですよ。

情報って誰かのフィルターなんで、やっぱり自分から遠いものもありますからね。

この「自分から遠いもの」が、自分を疲れさせてしまう要因のひとつ。

もちろん、その遠いものを知ることも重要なことではありますが、
それはあくまで「元気な時に」やってほしいこと。気持ちが疲れてるときだと萎えるだけなんでね。


感覚的には、ネットから離れて、リアルで休むって感じ。

これ、いっぺん試してみてほしいですね。
情報に呑み込まれた感覚から脱却できると思います。



■次回予告。


では次回は…

周りに左右されないために、今回の方法の続きとして…
自分のことに集中するためにはどうするか。


そのお話をしてみようと思います。


それではまた。
明日の20時にお会いしましょう。



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