■自分のいまに対して、素直な行動を採ろう！（まとめ）【気ラク・2210回】｜キタダハルキの「気ラク」メルマガバックナンバー

■自分のいまに対して、素直な行動を採ろう！（まとめ）【気ラク・2210回】

2025年04月25日

**○○さん**

こんばんは、キタダハルキです！

「もっと気ラクに生きられたらいいのに…」そう思ったことはありませんか？
このメルマガでは、会社や世の中のプレッシャーから解放され、自由に生きるヒントを1週間かけてお届けします。

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■まえがき。

昨日は対面リクエストでのカウンセリングでした。
春らしくなってきて、冬は封印してたカフェも解禁で気持ちよく…

基本的にはZOOM、LINEでカウンセリングしていますが、
要望がありましたら、対面でもカウンセリングお受けしていますのでお気軽に問い合わせてくださいね。

…では、本題へ。

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■今週のまとめ。

＜気持ちが息切れしてきたときに…＞

・その息切れ、たぶん「ふつう」です。だからまずはそこを責めないことから。

・将来に目を向けすぎると「いま」がおろそかになりがち。視野を一回今にもどそう。

・いまの気持ちに素直になることが、息切れ回復の秘訣。

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今週はこういう感じでお送りしましたが…

一番大事なのが、昨日の内容でしてね。

自分のいまに対して、素直な行動を採ること。

これはもう、特に実践してほしいですし、
なんならやりましたよ！って報告してもらうのも嬉しいです。

例）カフェでボーっとしてきた！とか、それこそ家事を頑張るのをいったんやめた！とかでOK！

まずはひとつ、それこそ寝たいと思ったらなんもせずに即寝するとかでもOK。
自分の感じたことに素直にやってみる、ということを意識してみてくださいね。

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■「いま」のあなたを応援します。

今週のメルマガを読んでみて、
息切れしてた気持ち、少しでも軽くなった瞬間があったなら、それがあなた本来の姿。

私の適職カウンセリングでは、「いま」の素直な気持ちを大切にしながら、
あなたのペースにあった仕事・働き方を見つけるサポートをしています。

「自分に合うかな？」って気になったら、気軽に覗いてみてくださいね。

【まずはこちらから】⇒ https://bit.ly/3PEuPbx

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■今週もお読みいただき、ありがとうございました！

次回配信は4/28（月）の20時です。

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