■生き残れるんだ、ということを自分に対して示していこう。（まとめ）【気ラク・2215回】｜キタダハルキの「気ラク」メルマガバックナンバー

■生き残れるんだ、ということを自分に対して示していこう。（まとめ）【気ラク・2215回】

2025年05月02日

**○○さん**

こんばんは、キタダハルキです！

「もっと気ラクに生きられたらいいのに…」そう思ったことはありませんか？
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■まえがき。

昨日の晩、フロスでデンタルケアしてたら、そのフロスが引っかかって被せモノが取れました…
歯のケアをしてるときになんの冗談や、って感じでしたが、今日スムーズに再度のつけ直しが出来て一安心。

GW、今年は平日が多くてよかった、と思った瞬間でしたね…

これこそ、先日お話しした失敗がネタになった例…です笑。

…では、本題へ。

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■今週のまとめ。

＜チャレンジに付きまとう失敗から立ち直るために…＞

・保守的でもいいから、失敗したら「成功できるもの」で気持ちをリセット！

・失敗に関しては「どうせネタになる」ぐらいの心構えで。

・デカいことをするよりも、小さくチャレンジを習慣化しよう。

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今週はこういう感じでお送りしましたが…

失敗を恐れないのが大事、ってことをチャレンジする際によく言われると思うんですけど…
正直言って、それは現実的じゃないというか、いわゆる生存者バイアスみたいなもんでね。

要は、生き残った者の言い分やから、そら良いように言うよってことなんです。
結局のところ、成功した、って体験なしには失敗を恐れないことなんて不可能というか。

だからこそ、まずは「過度の失敗を避け」「小さくとも成功する」というリズムで、
生き残れるんだ、ということを自分に対して示していくことが重要なんじゃないかと。

現実離れしたようなことをせずとも、
失敗に強くなっていくことはできると思います。

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■仕事のモヤモヤ、気軽に話してみませんか。

新年度になって一か月が経ち…
仕事で失敗してモヤモヤしたり、環境に馴染めていなかったり…
それこそ「辞める？続ける？」と思いはじめたりするころだと思います。

こういうときに一人で悩むのは苦しいですよね。
私自身、ここでひとりで苦しんだことが抑うつ症に繋がったんですよね。
ですが、カウンセリングを受けた結果、安心して回復への道をたどることができました。

適職カウンセリングは、仕事のストレスや失敗経験も
気ラクに、じっくり話して、次のステップへと安心してつなげるための場所になっています。

お問い合わせは無料なので、まずは気軽に以下のリンクから詳細をのぞいてみてくださいね！

【まずはこちらから】⇒ https://bit.ly/3PEuPbx

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■今週もお読みいただき、ありがとうございました！

次回配信は5/5（月）の20時です。

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