会社を辞めるか、続けるか迷っている方専門の心理カウンセラー、キタダハルキのメルマガバックナンバーです。

○○さん


こんばんは、キタダハルキです。

今回がメルマガ第62号になります。



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今回もまず、前号を読んでいただいた読者様から、

ご感想を頂いたのでご紹介いたします。


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なるほど～な感じです。

三つのパターンの一つ目


（専門用語をそのまま、言い換えると難しいまんま発信していくタイプ）


保険屋やってた時そんな感じでした。

難しくて咀嚼もできないんです。

何がわからないのかもわからないから質問もできない。

「アンタ研修で何勉強してきたん？」と非難されるし


辛かったです。


（匿名希望・女性）

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ご感想、ありがとうございました。


実際問題、難しいまま話をしてしまうと、

聞いた側は咀嚼するための負担が大きくなりすぎるんですよね。


ただ、いただいた感想にもありましたが、

説明した本人はわかっている「つもり」になっているからこそ、

相手が理解できていないときに逆ギレしてしまうわけです。


・・・というわけで、

今回のメルマガのテーマは、


逆ギレ


ということでいってみます。



一見、私には関係ないや、とか思った方もいらっしゃるかもしれません。


ですが、「無意識の逆ギレ」というモノが存在している・・・

としたら、いかがでしょうか？

関係ない、と言い切れるでしょうか？


実はこの「無意識の逆ギレ」、

潜在的な問題になっていることも多いため、

ほとんどの方が気づかないまま過ごしているのです。


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無意識の「逆ギレ」を止めよう

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まず、逆ギレとはそもそもなんでしょうか？


シンプルに言うと、


本来キレる側でない方がキレること


です。


ということは、

無意識の逆ギレとは、


無意識のうちに、本来キレる側でないのにキレている


ということです。

・・・恐ろしいですよね？


では、この無意識の逆ギレは、

どういう時に起こるのでしょうか？


そのタイミングとは、


言っていることとやっていることがズレているとき


です。



実は、無意識の逆ギレが起こるときは、

何も対人関係に限らないんです。


どういうことかというと・・・


理想とする状態と、現実の状態にギャップを感じたときってありますよね？

そのとき、人間はその理想とする状態を下げて、

現実に適応させようとする、という性質を持っているんです。


要は、行動せずに理想の状態を達成しよう、

という考えです。



念のため説明しますが、

この性質自体は必要な性質ではあります。


例えば、私が今からメジャーリーガーになる！

とか言ったところで、可能性は0に限りなく近いですよね？


だったら、今出来ることを確実にやる方が、

生産的な人生になる確率が高いわけです。

これぐらい現実と乖離しているときは、無意識の逆ギレも起きないですしね。



今の文で気づいたかもしれませんが、

裏を返せば、現実的に可能なはずの事柄が達成できていないときに、

無意識の逆ギレが起こる、ということです。



まとめますと・・・



理想と現実の穴埋めは、現実的でない事柄においては必要だけれど、

本来やれるはずのことをできていない自分自身にまで適用してしまうと、

それは出来ていない自分を認めることができない、

という「無意識の逆ギレ」だっていうことです。


こうなってしまうと、

「自分は出来ないヤツ」というメッセージを、

自分にガンガン刷り込んでしまいます。


だから、出来る状態に憧れて権力めいたものにムダに憧れたり、

出来るはずの努力を否定して「出来る人」をバカにしたりします。

（コレも理想と現実のギャップの穴埋め）



こんな人、魅力的ですか？

・・・さすがに、ありえないかと思います。



だからこそ、今回私がお伝えしたいのは、

理想を歪曲する前に、やれることをやろう、ってことなんです。


仮にその理想が遠くとも、

最低限、行動を起こさなければその理想にはたどり着けないんです。



出来ることもやらずに、

不満な現実に逆ギレするカッコ悪い人生とはオサラバしましょう。


そう覚悟して行動を起こしていくことが、

理想とする未来に繋がっていくと思いますよ。



それでは、またメールさせていただきます。



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