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キタダハルキの「気ラク」メルマガ

【覚悟】嫌われたときって、何をすればいいの?

2014年04月12日

○○さん


こんばんは、キタダハルキです。

今回がメルマガ第63号になります。



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最近、『嫌われる勇気』っていう本が流行ってますよね。

私は読んでないんですが、皆さんこぞって絶賛の嵐・・・



まぁ、それはいいとして。



嫌われるという現象って、

生きていればそれなりには起こるものです。


もちろん、自分の行動を正したりして、

何とか対策を練る、ってことを日夜やっていく、

ってのがスタンダードな形になるんですが・・・



それでも、嫌われるときは嫌われるんですよね。

人からどう思われるか、という範疇の出来事ですから、

嫌われるというリスクは、


「減らせても」、無くせはしない


のです。



ということは、嫌われたなぁって思ったときに、

どのような行動を取るかによって未来が変わってくるんですよ。


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嫌われたときって、何をすればいいの?

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・・・と言っても、

やること自体は至ってシンプルです。



嫌われたことを、

嫌われたんだ、と、

抵抗せずに受け取ること。
~~~~~



やることはコレだけです。

ただ、この「抵抗せずに」ってとこの無理解が、

多くの方が嫌われることを受け入れきれない原因になっている、

と私は考えています。



っていうのも、めちゃくちゃ多いんですよ。

嫌われたタイミングでのつまづきが尾を引いて、

もっともっと嫌われるような方向に走っちゃう方がね。


その代表例が、

嫌われた、という事象をわざわざポジティブ変換して、

さも「嫌われていることは大物の証」かのようなことを言って、

変な居直りをすることです。



この状態って、嫌われたという負の側面を捨てている状態なんですよ。

要は、不自然なんですよね。

だから、必要以上にイキっているように見えて、

虚栄心ばかりが目立って余計に嫌われるわけです。



こんなん、ダサいでしょ?



だから、嫌われたときこそ、

ムダな抵抗はやめて、諦めてその事実を真っ直ぐ見つめましょう。


そうやって初めて、

自分自身の反省ができるのですから。




それでは、またメールさせていただきます。



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