会社を辞めるか、続けるか迷っている方専門の心理カウンセラー、キタダハルキのメルマガバックナンバーです。

○○さん


こんばんは、キタダハルキです。

今回がメルマガ第85号になります。



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まずはお知らせです。

2/26（木）開催のランチセッション会、まだまだ募集中です。

少しでも気になる！という方はコチラから詳細をご覧くださいね。


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さて、本題に入ります。


2015年に入ってから、私を含めて激動の流れが起こっているように思います。

試しに私の「激動」の数を数えてみたんですが、

新しいセッションの開始や出会いを初めとして、早くも4つもありました。

今年が始まってまだ1か月余り。なかなかのペースだと思います。


で、その結果身体に負担をかけてしまって、

ひっさびさに風邪を引いたんですよね。

熱こそ出ませんでしたが、ガッツリ倦怠感を味わいました。



そのときに思ったんですよ。

「激動」という流れに煽られて、「しがみつき」になってるんじゃないか？

ってことをね。



どういうことか、具体的に説明していきます。

流れが来ているときって、

その流れを手放してしまいそうな行動を取ることが怖くなるんですよね。

（例えば、休むとかね）

その結果、オーバーワークという事態を生みやすいんですね。


そして皮肉なことに、流れがいいときほど気づきにくいんですよね。

根拠のない「流れが続くはずだ！」という思いが執着に変わって、

流れに乗るというより、しがみつくという状態になるんですよね。

でも、結果がそれなりについてきたりするから負担を自覚できないんですよね。

すると、ドンドン身体が追い込まれていって、気づいたころには重症…

こういうパターンでせっかくのやってきたことを台無しにしちゃう人、

今まで数十人は下らないほど見てきたんですよね。



では、どうしたらこういう「しがみつき」を止められるのでしょうか？



やることはひとつ。

小さな傾向を見落とさずにチェックすること。
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ほんと、コレが超重要です。


今回私が経験した例では…

立てた予定がことごとく延期になったんですよね。

それも2週間のうちに4回も、です。

で、ちょうど4回目のときに風邪を引いたんですよね。

つまり、今後は2～3回予定が延びた辺りで一度チェックする必要がある…

っていう感じです。


こういう「小さな傾向」、人それぞれあると思うんですよね。

そこで、ぜひ皆様の声も聴いてみたいと思います。

以下のリンクからどんなモノでもOKですので、

「こんなことありましたエピソード」、教えていただけると嬉しいです。

（感想入力用フォームが開きます。）


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トラウマ解消セラピスト キタダハルキ
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