会社を辞めるか、続けるか迷っている方専門の心理カウンセラー、キタダハルキのメルマガバックナンバーです。

○○さん


こんばんは、キタダハルキです。

気の遣い過ぎを止めて人間関係がラクになる考え方について…

一週間かけてお話ししていきたいと思います。



※このメルマガを受け取りはじめて間もない、というあなたへ。

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＜今日は、まとめです。＞


■人の目が気にならなくなるまでに必要な3ステップ。


・人の目が気になる＝トラウマが根源に潜んでいる！

・トラウマは、小さいものから向き合っていく！

・小さいものから向き合えば、自信がついてくる！



…この3ステップを踏むことによって、

人の目が気になるきっかけになったトラウマが解消されて、

人の目が気にならなくなる…というわけです。



■小さいステップを大事にしてほしい理由。


で、私がこういう小さいステップを大事にしてほしいなー、と思うのには理由がありまして。

今までクライアントさんを初めとする関わりのあった方で、

おっ、人生が前に進んだな！って感じる方は、やれることをやってるんですよね。


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それは、決して大それたことでもなんでもなく、

行きたいと思ったところにいくとか、興味を持ったものをやってみるとか、

そういう小さな積み重ねで変わっていってるんですよね。



■デキそうなことからやれば、自信もついてくる。


だからこそ、そんな大胆なことをしなくてもOKだと私は思います。

少しずつでも、行動を起こしてみて下さいね。

そうすれば、人の目が気になる、って悩みはいつの間にか消えていると思いますよ。



さて、次週のテーマは…

ぶっちゃけ、まだ決まっていません(笑)



ですので、○○さんの意見もぜひ、聴かせていただきたいと思います。


こんな悩みがある！なんとかしたい！


ってテーマがありましたら、以下のフォームに記入の上、お伝え頂けると幸いです。



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