会社を辞めるか、続けるか迷っている方専門の心理カウンセラー、キタダハルキのメルマガバックナンバーです。

○○さん


こんばんは、キタダハルキです。

気の遣い過ぎを止めて人間関係がラクになる考え方について…

一週間かけてお話ししていきたいと思います。



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■さて、今週のテーマは…


読者さんからお題いただきましたので、そのお題を元に一週間お話ししていきます。

テーマは「なんとかしたいと思っているのに、行動する気が起きないのはどうしたらいいのか？」です。

…今日は、そのテーマを語る上で外せない基礎知識についてお話ししていきたいと思います。



■思うことと、行動することの「決定的な差」。


その差とは、現実が変化するかしないか、です。


思ったり、口に出したりするだけでは現実は変わりません。

思ったうえで、実際に実現するために行動しないと、現実は変わりません。

やっていないことが叶うことはあり得ないですからね。

コレは、何が何でも腑に落としてほしいところです。



事実、私が会社を辞められたのも、

会社を休んで、辞めるという意思表示を会社にしたからですしね。

辞表を書いて、会社に送るという行動を取ったから、

会社を辞めるという現実を手に入れたわけです。



■分かっているけど、できない。という悩み。


ですが、それでもやれない人が多いわけです。

実際問題、自己啓発や心理セラピーの現場に来る方のほとんどは、

行動ができないことで悩んでいます。


で、そういう人に話を聞いたら、

「やらないと変わらないことはわかっているんです！でも…」

みたいになることが多いんですよね。



■では、なぜに行動に移すことができないのか？


では、なぜにやれば変わるとわかっていながら、行動に移すことができないのか？

これには大まかにわけて3つのパターンがありますので、

次回以降のメルマガでお話ししていきたいと思います。




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