会社を辞めるか、続けるか迷っている方専門の心理カウンセラー、キタダハルキのメルマガバックナンバーです。

○○さん


こんばんは、キタダハルキです。

当メルマガは、気の遣い過ぎを止めて人間関係がラクになる考え方について…

ワンテーマにつき一週間かけてお話ししていくメルマガです。



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＜前回のおさらい＞


自分の意見を言うときは、ウソなく、起こる現実に腹をくくることが大事ってお話をしました。

ただ、その中でも例外があるんです。

今日は、「言わずに引いた方がいい」ケースについて、お伝えします。



■言ったはいいけど、全然響かんかった…


前回もお話しした通り、意見の表明にはリスクが伴うわけです。

となると、出来るだけ「ムダ打ち」は避けたいじゃないですか？


言ったはいいけど、全然響かんかった…

コレ、結構ツライですからね。


で、そのムダ打ちになりやすいケースっていうのが…


今後、その人との関係を良くしたいと心からは思えていないとき


なんです。



■どうでもいい人に言い散らかすのは大NG！


言いたいことを言え、みたいな話をすると真っ先に起こる誤解が、

たいして仲良くもない、関係を深める必要のない人に言いたい放題言う…

みたいなことなんです。


言うまでもないのかもしれませんが、こんなん嫌われて終わりですからね（笑）

関係を築けていない人に不満をぶちまけられたら、困りますよね？



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で、言うまでもないかもしれないのに説明したのは何でか、というと…

さっき説明した誤解はそこかしこで頻発しているからです。



本当に向き合わなければならない人に向き合わず、

どうでもいい人にキレ散らかす…

で、本音、言ったったぞー！と鬼の首を取ったかのように言う。



コレ、精神的にはラクだから意外とやってしまうみたいなんですよね。

しかも、本音を言えた！と勘違いしてしまうから、もっともっとやる。

でも、周囲からしたらただの迷惑止まりで、嫌われて終わり。

…さすがに、これはアカンと思うんですよ。



で、こういうことにならないために必要なのが、

その「言いたい相手」は関係を深めたい相手なのか？

と、考えることなんです。



■必要なら伝える。どうでもいいなら伝えない。


ちなみに、前回のメルマガでお話ししましたが、

私がキレた相手は、私にとってどうでもいい人ではありませんでした。

それこそ、苦楽を共にした存在でしたから。


ですが、私がキレたときの相手のリアクションを見て、私は諦めたんです。

この人はもう、私とは関係を築きたくないんやな、とね。

その後もなんやコイツ、って思ったことは多々ありましたが、

もう関係を築きたくないと思っていたので、直接は何も言わなかったんです。



むしろ、何も言わない方が、お互いイヤな思いをせずに済むわけです。

伝えることを諦めたのだから、諦めたなりの対応が必要なわけで。



■本当に、その人と関係を築きたいのか？を考えよう。


言いたいことを言うときは、その相手と関係を築きたいのかどうか…

この点は本当に考えてほしいと思います。


何度でも言いますが、伝えるリスクは存在しますし、

どうでもいい相手にキレ散らかしてしまったりしたら、一気に旗色が悪くなります。



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で、ここがもっとも大事なところなんですが、


【伝える自分自身が真剣になり切れるかどうか。】


結果を受け止めきれるかどうかは、ここにかかっているんです。


だからこそ、どうでもいいことは流して、

真剣に伝えたい相手にこそ、言いたいことを伝えましょう。

そうすれば、人間関係が深まっていくと思いますよ。



■次回は今週のまとめです。


今週は理不尽な状況への対応の仕方から、

真剣なコミュニケーションをとるためのコツまでお話ししました。

超・実用的なスキルですので、ぜひ復習してくださいね！




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