会社を辞めるか、続けるか迷っている方専門の心理カウンセラー、キタダハルキのメルマガバックナンバーです。

○○さん


こんばんは、キタダハルキです。

当メルマガは、気の遣い過ぎを止めて人間関係がラクになる考え方について…

ワンテーマにつき一週間かけてお話ししていくメルマガです。



※このメルマガを受け取りはじめて間もない、というあなたへ。

　リニューアル以前を含めたバックナンバーはコチラをご覧ください。

　
　⇒バックナンバーページのURL



-----------------------------------------------------


＜今週のまとめ＞


・目標を達成できずに不達成状態が続くと、自信がドンドン損なわれてしまう。

・私も例にもれず、筋トレやダイエットでの挫折を味わいました。

・その状態を脱出したカギとなったのが、頑張らなくてもできる方法を続けること。

・ハードなやり方は、ひとつ目標に達すると止めてしまいがちになるから、楽な方法を続ける方が結果が良い。



■今週は体験談を中心にお話ししました。


年初ということで、目標を達成するために必要な考え方についてお話しさせていただきました。

反響もいただきまして、本当にありがとうございます！


（以下感想）


-----------------------------------------------------

楽しみながら続けられるということは、やらされている感がないってことですね。

(そのダイエット法、ちょっぴり気になりますが、めんどくさがりの自分にはどんなものか…)

ワタシは元気を取り戻した頃、食事が美味しいと感じる様になり、今に至ります(体型はご想像におまかせ致します)

スポーツを健康のために始めたつもりが、なおのことご飯が美味しくて困っています(笑)全く余談でしたね。すみません。

明日のメルマガも楽しみに待っております！


（匿名希望・女性）

-----------------------------------------------------


（感想、以上）


本当に、このやらされ感がないっていうのは大切で、

自発的にやれていればムダなストレスが溜まらず、楽しくなってくるんですよね。



（以下感想）


-----------------------------------------------------

今日のキタダさんのメルマガとても勉強になりました。

私は自分を奮い立たせて厳しい方へと突き進んでしまうのですが、そうですね、根っから好きでやっている人には負けてしまう。

周りから良く見られたいから選んでいるのではないか、などよくよく考えて、

自分の気持ちを整理して、次のステップに進みたいと思います。

迷いの中にいる時に、この文章が目に留まって良かったです。

ありがとうございました！


（匿名希望・女性）


-----------------------------------------------------


（感想、以上）


そうなんですよ。

厳しい方を選べば、周囲が評価してくれるんじゃないか、というような考えが働きがちになるんですよね。

でも、本音ではしんどいから動きが結果的に止まってしまって、成果が上げられない…

といった事態が起きてしまうわけですよね。


やっぱり、一番大事なのは成果が上がるかどうか、じゃないですか。

それは、頑張ったらたどりつく、とは限らないわけです。

むしろ、今回お話しさせていただいたように、

楽しいことをやろう、ってしたら成果にたどり着くこともあるわけです。



■頑張ってうまくいかなかったのであれば、違う方法を採ってみよう。


だからこそ、頑張って成果をあげきれなかった…

と思うのであれば、一度、ラクに出来る方法を選んでみる。

コレをおススメします。


そうすれば、少なくとも今までとは違う成果が出ることは間違いないと思いますよ。


----------------


ただ、今まで頑張ってきたことといわば真逆のことをやるように感じて、

なかなか実行に移すのが怖い…という場合も当然あると思います。


その際は、個人セッションで一緒に方法を考えさせていただきますので、

ご興味がありましたら以下のリンクをご覧くださいね！




★個人セッションの詳細・お申し込みはこちらのリンクからどうぞ。


　⇒http://goo.gl/4s2Gtv

（個人セッションのお申し込みフォームはリンク先の最下部にございます。）





■来週のテーマも、募集しております！


さて、来週のテーマも募集したいと思います。

○○さんの意見もぜひ、聴かせていただきたいと思います。


こんな悩みがある！なんとかしたい！


ってテーマがありましたら、以下のフォームに記入の上、お伝え頂けると幸いです。



　⇒ http://ws.formzu.net/fgen/S20653168/





▼本日のメルマガはいかがでしたか？


「感想・質問・メルマガで話してほしいテーマ」など、どんなことでもOKですので、

以下のリンク先からお伝えいただけると嬉しいです。


（感想入力用フォームが開きます。）


　⇒ http://ws.formzu.net/fgen/S20653168/



それでは、またメールさせていただきますね。




・追伸

※このメルマガが迷惑メールフォルダに入ってしまう例をきいております。

　以下のリンクを参考に、当メルマガの受信設定をしていただけると幸いです。


・大切なメールを迷惑メールフォルダに振り分けられないための方法

　⇒ http://mail-wake.com/wake/



※このメルマガの引用・転載について


当メルマガの内容を気に入っていただけて、

もしご友人などに伝えたい！と思っていただけた際は、

承諾不要ですので、ぜひシェアして頂けたらと思います。


-----------------------------------------------------
★キタダハルキのセッション

・セッションメニュー詳細は以下のリンクをご覧ください。

⇒　http://goo.gl/uineJL
------------------------------------------------------
気ぃ遣いの方専門心理セラピスト・キタダハルキ
◆--------------------------------------------------◆
■ webページ

・アメブロ
⇒　http://ameblo.jp/hal-1028-synchro/

・facebook個人ページ（友人申請はお気軽にどうぞ！）
⇒　https://www.facebook.com/kitadaharuki

・保有facebookページ
「大丈夫。会社、辞めても生きていけるで。」
⇒　http://goo.gl/U5eokR
◆--------------------------------------------------◆

※メールアドレスの変更はこちらをクリックしてください。
⇒メルマガ登録・解除ページのURL

※購読停止は次のURLをクリックしてください。
（ワンクリック解除ですのでお気を付けください。）
⇒2クリック解除URL