会社を辞めるか、続けるか迷っている方専門の心理カウンセラー、キタダハルキのメルマガバックナンバーです。

○○さん


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＜前回のおさらい＞


前回は、苦手なことを止めるためのワークをご紹介しました。

今回は、それを強力に補助する、

あなたがやりたいことを思い切りやるためのワークをご紹介します。



■得意・やりたいことをガンガン書き出しましょう！


今回やっていただくのも、非常にシンプルなワークです。


そのワークとは、あなたがやりたい・得意だと思っていることを、

たくさん書き出していただく、っていうモノです。



で、ここがポイントなんですが…

今回のワークでは、最低10個は書き出してほしいんですね。

ワークの効果に関わるってのが理由ですが、

もっと大事な理由がありましてね…



■気にせず、ガンガン書いてほしいんですよね。


その理由ってのが…

気を遣ってしまうと、理想が高くなりすぎて、

「こんなレベルで出来るとか言ったら、はずかしい…」

とか、そういう抑え込む気持ちが出がちになるからなんです。


最低ラインの10個っていうのは、

そういうブレーキをかけていると書ききれない数だと思います。

だから、少しでも得意だと思ったら、気にせず書いちゃってほしいんですよね。



私も初めてこのワークに触れたときは、

なっかなか回答が出てこず、大変だったんです。

※ちなみに、そのワークのときの課題数は50個でした…

　もちろん、大変ですが50個でやっていただいてもOKです。



で、コレを書いた後、前回と同じように…

三個に絞り、最終的には一個に絞る。


このようにして出てきたやりたいことって、

あなたの中でのセレクションを突破してきてますから、

非常に強度が高いものになるんですよねー。



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ちなみに、私の場合、最近このワークをやったときに出てきた一番やりたいことっていうのは…

人が育ちやすい方向付けをすること、っていうモノです。



やっぱり、この仕事をしていて一番うれしいのが、

生活が前に向いていった、とか、そういうご報告をいただいたときなんですよね。

もうね、シンプルにうれしい！

会社は9か月しか持ちませんでしたが、この仕事はもうそろそろ5年目。

今後もやっていきたいな、と改めて思いますね。



■次回予告。


さて、明日は今週のまとめをお送りいたします。

今週も非常に大事な内容ですので、ぜひ、復習していただけたらと思います。




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