【気ラク・第652回】（まとめ）「イライラ」より「穏やか」の方がいいと思うんです。｜キタダハルキの「気ラク」メルマガバックナンバー

【気ラク・第652回】（まとめ）「イライラ」より「穏やか」の方がいいと思うんです。

2018年06月08日

○○さん

こんばんは、キタダハルキです。

当メルマガは…

会社や組織などの「誰かや何か」の意向に左右されずに、
自分自身の思い通りに「気ラク」に生きるために必要な、
「心の独り立ち」を達成するコツについて、
ワンテーマにつき一週間かけてお話ししていくメルマガです。

※このメルマガは、今まで私の5日間レクチャーに登録した方に送っております。
ご不要の際はお手数ですが、本文最下部にありますリンクをクリックして頂きますと、
このメルマガの登録を解除することができます。

※このメルマガを受け取りはじめて間もない、というあなたへ。
リニューアル以前を含めたバックナンバーはコチラをご覧ください。

　⇒バックナンバーページのURL

-----------------------------------------------------

■今週のまとめ。

＜自分ばっかり頑張るような、仕事をしないために…。＞

・まずは、仕事を手伝ってもらうことから。

・頼まれてもない仕事まで頑張って、勝手にプンスカするのはお門違い。
　むしろ、パワハラにも繋がってしまうというぐらいの認識でいいと思う。

・大事なことは、自分の仕事を「穏やかに」こなしていくこと。
　そうすれば、信頼は勝手についてくる。

-----------------------------------------------------

■イライラしてるより、穏やかな方がいいと思うんです。

いかがだったでしょうか。

仕事って、頑張り過ぎてしまうと、その分仕事の量が集中するんですよ。

つまるところ、仕事の量が多いと感じる＝頑張り過ぎ、なんですよね。
そうなると、自分ばっかり頑張ってると感じがちになるから、
腹も立つし、その結果、評価もなかなか高まっていかないんです。

だから、まずは多いとまでは感じない量を穏やかにこなす、ということが大事になるんです。

いつもカリカリイライラしている人と、穏やかな人、どっちが好きですか？

…答えは、もはや聞かなくても、分かると思います。

----------

ただ、正直なところ、頭ではそうやって穏やかでいる方がいいとはわかるけれど、
なかなか穏やかに、気持ちよく仕事ができる…ってところまでたどり着くのは難しい…というのもあります。

特に、その「頑張り過ぎた期間」が長かったりすると、どうしてもそのやり方がクセづいてしまってると思いますしね。

カウンセリングには、そういう「考えグセ」をほぐして、自然に穏やかな気持ちを取り戻す役割もあります。

　⇒https://goo.gl/ql8aYM

カウンセリングでやることは単純です。

基本的な流れとしては…

話を聴いて、あなたの話す内容の中から「解決策」をするんと引き出して、
それを実行するためのお手伝いをしていく…っていうことです。

※当カウンセリングでは、特定の方法にこだわるようなやり方はしません。

やっていることはそれだけ、なんですけど…

・気を遣って仕事をひとりで抱えこんでいたけれど、
スタッフに、仕事を任せられるようになって休みが増えてラクになった。

などなど、仕事をラクにできるようになった、という感想、いただいております。

※＜参考＞今まで対面などで、カウンセリングを受けてくださった方のその他のご感想は、こちらで紹介しています。

　⇒https://goo.gl/uZDpga

----------

仕事、しんどいよりもラクな方が、やっぱいいじゃないですか。

しかも、わざわざしんどい仕事のやり方をしなくても、
人間関係も仕事もうまくいくなら、その方がいいわけで。

あなたもぜひ、頑張り過ぎる仕事のやり方から、
心穏やかな仕事ができるような心の在り方、身に着けてみませんか？

ここまで読んでみて、当カウンセリングに興味を持っていただけましたら、
以下のリンクから詳細をご覧の上、お申し込みいただけたらと思います。

　⇒https://goo.gl/ql8aYM

あなたとお話しできること、楽しみにしてます。

----------

■あなたが「最近、一番仕事辞めたい…と思ったタイミング」募集しています。

お題は表題の通りです。

どしどし、以下のメールフォームの感想の欄からお伝えくださいね。

ほんと、どんなことでも結構ですのでお気軽に。

もしかしたら、メルマガのテーマにも採用するかも？
※個人が特定されない形で採用しますので、ご安心ください。

　⇒ https://ws.formzu.net/fgen/S57014651/

----------

今週もお読みいただき、ありがとうございました。

それではまた来週の月曜に、メールさせていただきますね。

・追伸

※このメルマガが迷惑メールフォルダに入ってしまう例をきいております。
以下のリンクを参考に、当メルマガの受信設定をしていただけると幸いです。

・大切なメールを迷惑メールフォルダに振り分けられないための方法

　⇒ http://mail-wake.com/wake/

※このメルマガの引用・転載について

当メルマガの内容を気に入っていただけて、
もしご友人などに伝えたい！と思っていただけた際は、
承諾不要ですので、ぜひシェアして頂けたらと思います。

-----------------------------------------------------
★キタダハルキのセッション

・セッションメニュー詳細は以下のリンクをご覧ください。

⇒　https://goo.gl/CufmhE

・ちょっと聴いて屋

　～「ちょっと聴いてほしい」あなたのための、LINEカウンセリング。

⇒　https://goo.gl/ql8aYM
------------------------------------------------------
心理カウンセラー・キタダハルキ

大阪府堺市北区東浅香山町2-250-6 高川ハイツ207
◆--------------------------------------------------◆
■ webページ

・はてなブログ
⇒　https://kantanstresskaisyou.hateblo.jp/

・facebook個人ページ（友人申請はお気軽にどうぞ！）
⇒　https://www.facebook.com/kitadaharuki

・保有facebookページ
「大丈夫。会社、辞めても生きていけるで。」
⇒　http://goo.gl/U5eokR
◆--------------------------------------------------◆

※メールアドレスの変更はこちらをクリックしてください。
⇒変更専用ページURL

※購読停止は次のURLをクリックしてください。
⇒解除専用ページURL