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同じ筋トレをしていても、人により
結果は変わります。その理由は？

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　Vol.0761 2024.9.6

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こんにちは。
エンジニアライターの蔵本です。


有名な３人の石工という話があります。

３人の働いている男がいて、
１人目は「これで暮らしを立てている」
２人目は「一番の石の仕事をしている」
３人目は「大寺院を立てている」
というものです。

この話は１から３にいくほど
「立派」な人と考えられてる
場合が多いのではないでしょうか？

しかし、この話は決して、
良い悪いを表すものではありません。

例えば１人目が
「息子を大学に活かせて、立派な
　大人に育てるために働いている」
だったら、もう少しグレードが
上がる気がしますよね。

でも本質は「暮らしを立てる」と
そう変わらないはずです。

ここで問題となるのは、
意思をもって行動すること、
だと考えています。

行動することは大事ですが、
結果は意思に従うのです。


例えば筋トレをしていても、
スリムになった自分を想像するか、
ムキムキになった自分を想像するか、
パワーのある自分を想像するか、
それで結果が変わってくるのです。

これは何ごとでも同じです。

例えば、勉強しているのでも、
それが楽しいからしているのか、
受験に合格するためにしているのか、
モテるためにしているのか、
やっぱり目的に引きずられるのです。


だから行動する時には、
ポジティブな目的を持つこと、
その目的を強く願うこと、
が大事になります。

ネガティブな目的で行動すると、
やはりそんな結果を引き寄せます。

深層心理でネガティブになっていて
意識はしていない場合もありますが。

そしてそれを強く願うことです。
願えるようになることです。

すると結果は変わってきます。


ただ、どうしてもポジティブな
イメージを持てないものもありますね。

例えば、私は運動神経が鈍く
スポーツには良いイメージが
持てません。

バカにされるためにある
みたいな刷り込みなのですね。

そういうものは、やらないことです。


つまり行動は行動そのものよりも
意思の結果となるのです。

このように行動と意思、
両面を意識すると、求める結果が
得られやすくなるでしょう。


●●今日のポイント●●-----------------
行動は意思の結果となる。
意思を上手にコントロールしよう。
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